小张25岁，家里奶奶和妈妈都有糖尿病，因为知道家族有糖尿病，自己患糖尿病的风险也很大，所以平时比较注重血糖监测，经常用妈妈的血糖仪监测血糖，空腹血糖还算正常，也按时体检。结果今年还是被确诊2型糖尿病了，这是因为什么？
其实小张虽然注意到了监测空腹，但却没有测过餐后血糖，他的餐后血糖甚至都达到了16、17mol/L了，“如果随机监测餐后血糖超过11.1mmol/L的话就可以确诊为糖尿病。”
父母有糖尿病，孩子一定也会确诊吗？
小张妈妈有糖尿病，前25年小心翼翼，不敢吃太多高糖的食物，还会注意监测血糖，结果还是被确诊了糖尿病。
父母有糖尿病的话，孩子一定会确诊吗？
虽然没有明确的研究表明，糖尿病一定会遗传，但1型糖尿病的病因之一就是遗传引起的，所以如果父母确诊糖尿病的话，孩子得糖尿病的几率是比一般人要大出很多的。
父母有糖尿病的话，平时要如何注意？
生活习惯一定要比常人规律，平时尽量少熬夜，饮食规律，少吃高油、高甜的饮食。当然了，家里有糖尿病人会有血糖仪，也要勤加监测，掌握自己的血糖情况。
关于糖尿病要学习的知识有很多，不论是饮食还是和血糖监测相关的，都可以下载先锋鸟APP来帮助大家控制血糖，能帮助大家管理血糖数值，还能查询各种食材的gi值和碳水，不用愁怎么吃。
血糖仪的数值可以确信吗？
小张一直用家里的血糖仪监测血糖，家用血糖仪的数值可以确信吗？国家标准家用血糖仪的误差在20%左右，而且家用血糖仪的作用在于监测而非检测，也就是说血糖仪的数值会有一定误差所在，想要检测是否有糖尿病，医院的静脉血才是金标准。
血糖仪最大的作用还是帮助糖人进行日常血糖监测知道饮食调整。
确诊糖尿病后如何控制血糖？
结合上文说的日常必不可少的血糖监测，用来及时调整饮食和用药情况，还有就是通过饮食和运动来控制血糖。
饮食一定要规律，控制碳水，少吃高油、高糖、高热量的，多吃蔬菜、粗粮，适当补充蛋白质。再辅助饭后的有氧运动来平稳控制血糖。
大多数新糖友都没有系统的控糖方法，糖友们可以借助控糖软件来帮助自己控糖，例如像先锋鸟这样的软件，能帮助糖友记录血糖，生成血糖变化曲线图，找到血糖规律；血糖记录表格方便医生复诊时调整用药剂量；各种食物的gi值和碳水都有标注，不知道怎么吃的糖友都可以查询；还能记录饮食，标记好碳水，和餐前、餐后血糖，帮助糖友找到饮食规律。
糖耐异常的朋友在重点关注空腹血糖的同时，还要注重餐后血糖的监测。这一点对于已经确诊的糖友也很重要。
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