补脾胃YYDS 你可以永远相信罗大伦的配方‼️

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[彩虹R]书上说，怀山药，为滋补脾胃的“无上之品”。脾胃不好，用山药绝对没错。

[星R]怀山药，特指就是河南焦作地区所产山药

[红书R]《神农本草经》里记载:“山药味甘温，补虚羸，除寒热邪气;补中，益气力，长肌肉;久服耳目聪明，轻身，不饥，延年。”

[红书R]李时珍《本草纲目》总结它有六大功效：

补肾气、健脾胃、止泻痢、化痰止咳、润皮毛、长肌肉。

✅对于孩子营养不良，不好好吃饭，脾胃虚弱经常腹泻，经常食用，可以增强体力，增加免疫力，恢复脾胃功能，开胃进食，所以山药是一个非常好的东西[耶R]

[打卡R][一R]日常调理脾胃：

[仙女R]取怀山药片15g左右，这是孩子的量（全家喝50个）清水冲洗一下，放进锅里或养生壶，加水600毫升，煮开后小火再煮20分钟就可以了，趁温热给孩子喝

[打卡R][二R]受寒感冒时

[向右R]需要用2倍数量的山药片(30克)，煮水喝。

在刚刚感受风寒的时候，抓住第一时间，立刻补足脾肺之气，是很重要的。感冒就不会进入下一阶段

[打卡R][三R]感冒快好时

[向右R]怀山药片15g+炒鸡内金3g

这个时候，我们不抓紧时间调补脾胃，而是仅仅用驱邪的药物将外邪清理干净，则正气依然不足，外邪随时会再来。把脾补足，这样就不至于进入恶性循环了

[打卡R][四R]感冒后余咳不断

[向右R]怀山药片30g 严重的话+牛蒡子3g熬水

孩子风寒感冒后，特别容易咳嗽不断，有时可能长达一两个月。这是因为现在孩子的脾、肺还很虚弱，正气不足，没有足够的力量对抗余咳。

[飞机R]连续喝2-3天，孩子的正气补足了，身体就能够防范再次来袭之敌了[加油R]