《内经》：阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使人煎厥。目盲不可以视，耳闭不可以听，溃溃乎若坏都，汩汩乎不可止。
人体的精气耗损过度，比如熬夜就会伤肾，肾水枯竭，就不能养肝木，这样就会造成两个问题，一个眼睛发花，一个是耳朵闭塞听不见声音。
前两年疫情后刚放开，好多人都阳了，主要的症状就是浑身酸痛、腰疼。
腰疼就是伤肾的表现，然后我有好几个朋友突然都感觉到视力不好了，也有听力受到影响的。
在没有碰到这么严重的疫情以前，其实大多数人还是对自己的身体感觉良好的，经受疫情的考验后，才发现自己的身体并没有想象中的抵抗力那么强，甚至说面对疫情，几乎是不堪一击。
所以病毒虽然是一个很坏的事情，但是它的到来也提醒了我们，一定要给自己的身体更多的关注，要重视自然规律对身体健康的影响。
让我们意识到拥有一个好身体，才是能够继续在未来发光发热的保障！
病毒直到现在也并没有在我们的生活中彻底消失，去年冬天，全国各地好像一夜之间就又刮了一股病毒的风，突然就让很多孩子都感冒发烧，导致很多医院都人满为患。
一直到现在，还有很多因为病毒感染生病的人群。
所以今天不管是成年人，还是孩子，有一个重中之重的问题，就是要把身体健康和端正思想放到第一位去考虑。
为什么要把这两个条件放第一位去考虑？
因为人首先要思想端正，才能有正确的判断，才会拥有健康的身体。
就像公鸡司晨，蜜蜂采蜜一样，这些小动物为什么天生就会履行自己的职责？
就是因为那些小动物的天性，也就是它们的思想在指导它们的行为。
人的智慧是所有物种中最高的，但为什么人活着活着好像就忽略了，吃喝拉撒这么事关健康的事情，都不知道该怎么对待了？
这就是因为人从小没有被植入事关身心健康的思想。
《内经》就是关于如何保持身体健康的思想指导，如果把这本书的思想从小就输入到孩子的心中，就会给孩子奠定一个健康思想的基础，未来自然会受到一个良好的指导，从而也能在保持身体健康的路上少走很多弯路。
