9岁男童患肠癌，皆因常吃3种"黑零食"！医生劝告：趁早戒掉

小军今年9岁了，是一个留守儿童，爸妈都常年在外面打工，家里只有他跟年老的奶奶，爸妈只有过年的时候才回家，奶奶年纪大了，没法做饭，小军就长期靠买零食、烧烤、辣条类零食充饥。最近一段时间，小军经常觉得肚子疼，拉出黑色的带血大便，后来去医院一查，是肠癌！一家人悲痛万分，却无能为力。

为何孩子小小年纪会得肠癌？主要原因就是小军经常吃一些不健康的食物，就是这些垃圾食品，给孩子的身体造成无法挽回的伤害。医生提醒广大家长：孩子喜欢吃各种零食无可厚非，但不能当饭吃。不仅对身体没有一点好处，而且还会危害孩子身体健康，家长不要经常让孩子吃！

这3种被称为"黑零食"的食物，家长不要再给孩子吃了！

1.油炸食品

什么炸薯片、虾条、炸鸡腿等，看似香味扑鼻，让很多孩子口水直流，但这类食品经过高温油炸后，会伴有一种叫丙烯酸的东西，这种东西不但难以消化，而且破坏其它营养素。孩子如果长期吃油炸食品，脾胃消化不了，出现积食症状，可导致营养不良和身材矮小。

2.辣条

辣条的味道就是冲，那味道让人吃了就停不下来，也成为孩子爱吃的零食，因为它物美价廉。可是，辣条主要成分是合成的，还含有大量的食品添加剂、色素。孩子吃多了辣条，容易缺锌，影响身高和智力。而且，市面上的辣条大多出自黑作坊，卫生条件恶劣，孩子多吃必然伤害身体。再加上辣条口味比较刺激，容易伤害肠胃，造成消化不良。

3.碳酸饮料

碳酸饮料开始是舶来品，也是一种"汽水"，市面上的碳酸饮料分为果味型、果汁型、可乐型、运动型等，实际都是勾兑出来的。如果孩子长期饮用碳酸饮料，不但让自己肥胖，损坏牙齿，还会造成骨质疏松和消瘦，身高、体重增长缓慢，尤其对正在长身体的孩子影响很大。所以，杜绝碳酸饮料应是孩子的选择。

健康零食的标准：

低钠：孩子1岁前，是不能吃食盐的，因为食盐里的钠会加重孩子的肾脏负担，甚至损伤肝肾。专家指出，7~24月的婴幼儿每天吃盐不要超过1.8g；2~5岁每天吃盐不要超过3g。所以，家长在给孩子选零食时，如果看成分表中钠含量超过四位数，那就超标了，一定不要买了。

低糖：含糖的食品，直接的是白糖和蔗糖，还有麦芽糖、半乳糖、乳糖、果葡糖浆、浓缩果汁、葡萄糖、蜂蜜等零食，其中的糖不含任何营养素，可称做"空白能量"。还有更多的零食，添加的不是糖，而是糖精和甜味剂。无论那种，都要少吃或不吃，把目光放到低糖食品上。

添加剂少：家长和孩子都要学会认识这些添加剂。比如甜味剂，阿斯巴甜、安赛蜜、糖精钠、糖精、甜蜜素等都属于这类；色素，就是指日落黄、胭脂红和亮蓝等；防腐剂，就是苯甲酸、山梨酸和亚硫酸等；增稠剂，像带"胶"字的阿拉伯胶、卡拉胶、果胶、琼胶、明胶等。

如果零食配料表中的种类繁多，那表明添加剂数量也很多，各位家长最好让孩子"敬而远之"，科学饮食，才是让孩子健康成长的正确选择。

清淡饮食

家长可以多给孩子做些温的，软的，好消化的食物，以主食为主+蔬菜为辅+适量瘦肉

例如：小米粥、疙瘩汤、萝卜、白菜，配合多糖类猴菇、锌棘食物，促进胃液分泌，提高肠胃消化效率，减轻分解、代谢负担，还能强劲胃动力，提高食欲。孩子肠胃舒服了，自然愿意吃饭，身体营养也能充分满足，家长就不用担心孩子的成长问题了。

简单的穴位按摩

顺运内八卦（3-5分钟）

内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。

工字搓背

在后背上写个工字，上下两横来回搓，中间一竖向下推，手法要温柔，不能用蛮力。10分钟-5分钟-10分钟。小点的孩子，就6-3-6，或者5-2-5。

工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位，所以具有通督脉和强肺肾的功能。