健脾除湿改善水液代谢型保健茶的制作方法

背景技术：肥胖主要是由于热量的摄取与消耗的不平衡，除此以外，还有一个重要的原因——身体的代谢状况不良。所谓代谢，是指从外部吸收新的营养，将其消化、吸收并转化为热量利用，最后再将不需要的废物排泄出体外的一系列过程。如果这种身体的代谢机能比较活跃，就算吃得多一点，也不会胖起来。但是经常有些人，生活有规律，吃得也不是很多，却很容易发胖，那是因为代谢差，多余的脂肪和水分在体内堆积的缘故。简单地说，这类人属于“易胖体质”。中医里，与食量相比，更重视体内代谢状况。

从中医理论上讲脾虚则不能运化水液，此时机体就容易形成水湿内停的情况，因而此时停留在肌表和肌肉之间。如果风邪外袭和湿气内阻，则会最终影响到身体肺脾肾的气化功能，使得其水液的运化失常，而导致湿气过重情况的发生。并且，外界的湿寒邪气也会在一定程度上加重机体的内湿，从而影响脾胃的水谷运化，最终形成痰湿淤阻。现在人晚睡晚起、喜食冷饮及偏甜偏咸食物、长期久坐不动等生活习惯以及在地域气候，长期处于空调房等工作环境的影响，在一定程度上使湿气加重。

脾气虚者，常有气短懒言身体沉重绵软的表现，因此活动热情降低；湿气重者常使湿气内聚，水湿内停，使身体容易出现浮肿、水肿等表现；并且，上述两者均可导致体重上升。

技术实现要素：本发明的目的是提供一种健脾除湿改善水液代谢型保健茶，适用于脾虚湿盛的肥胖患者，改善人体的水液代谢，瘦身效果好。

为实现上述目的，本发明提供了一种健脾除湿改善水液代谢型保健茶，保健茶的组成包括茯苓、薏米、陈皮和赤小豆，其中体质偏寒人群需要再添加扁豆和山药，对于体质偏热的人群需要再添加佛手和百合。

优选的，对于体质偏寒人群保健茶的组成和比重为茯苓12-18g、薏米12-18g、陈皮5-8g、赤小豆12-18g、扁豆12-18g和山药7-16g。

优选的，对于体质偏寒人群保健茶的组成和比重为茯苓15g、薏米15g、山药10g、陈皮6g、扁豆15g、赤小豆15g。

优选的，对于体质偏寒人群保健茶的组成和比重为茯苓13g、薏米13g、山药9g、陈皮7g、扁豆13g、赤小豆13g。

优选的，对于体质偏寒人群保健茶的组成和比重为茯苓17g、薏米17g、山药14g、陈皮8g、扁豆17g、赤小豆17g。

优选的，对于体质偏热人群保健茶包括茯苓12-18g、薏米12-18g、陈皮5-8g、赤小豆12-18g、佛手1-5g和百合12-18g。

优选的，对于体质偏热人群保健茶包括茯苓15g、薏米15g、陈皮6g、佛手3g、赤小豆15g、百合15g。

优选的，对于体质偏热人群保健茶包括茯苓13g、薏米13g、陈皮5g、佛手2g、赤小豆13g、百合13g。

优选的，对于体质偏热人群保健茶包括茯苓17g、薏米17g、陈皮7g、佛手5g、赤小豆17g、百合17g。

优选的，保健茶制备方法为将各组分放于锅中煲煮45min，即可。

因此，本发明采用上述健脾除湿改善水液代谢型保健茶，适用于脾虚湿盛的肥胖患者，改善人体的水液代谢，瘦身效果好。

本发明中所采用的作为有效成分的原料的药效功能：

茯苓：味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

薏米：性味甘淡，凉。入脾、肺、肾经。健脾渗湿，除痹止泻，清热排浓。用于水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈。

陈皮：辛散通温，气味芳香，常与人参、白术、茯苓等配合应用。李东垣曰：人以脾胃为主，而治病以调气为先，如欲调气健脾者，橘皮之功居其首焉。其既能健脾，又能行气宽中，因此不仅可辛散肝郁，与茯苓同用有祛湿之用，以上共为臣药，起健脾燥湿安神之效。

赤小豆：性味酸平。含淀粉，蛋白质，脂肪油，烟酸，糖类等。利水，行血，清热，解毒。主治水肿，脚气，痈肿，湿热泻痢。

佛手：性温、味甘微辛，中医以果实和花入药，主要功用为：理气、化痰、治胃痛、肋胀、呕吐、噎膈、痰咳喘，并能解酒。

百合：甘，寒。归心，肺经。清心安神，养阴润肺。

山药：性味甘，性平。入肺经、脾经、肾经。健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。

扁豆：味甘、性平，归、胃经，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。主治脾虚兼湿，食少便溏，湿浊下注，妇女带下过多，暑湿伤中，吐泻转筋等证。

金元时期著名医家朱丹溪先生曾经说过，“肥人多痰”，即肥胖者多为痰湿体质。朱燕波等人对18805名中国肥胖者的体质研究表明，肥胖者最主要的体质类型为“痰湿型”和“气虚型”。综合而言，即是脾虚痰湿型。

从体质学说来讲，个人体质会影响人的健康，其中包括导致肥胖。既然大多数肥胖者的体质为脾虚痰湿型，那么有必要通过一些健康方法改善肥胖者的脾虚痰湿体质。本发明即是其中的典型代表。

本发明中，用茯苓、山药、扁豆等健脾益气，改善脾虚气虚体质；用薏苡仁、陈皮、佛手、赤小豆等，化痰祛湿。两者结合，组成三豆一皮茶，可以很好地改善脾虚痰湿体质。改善了肥胖者的体质，即从根本上帮助肥胖者减肥，改善体内的水液代谢，增加进行活动的欲望，防止复胖。

下面通过实施例，对本发明的技术方案做进一步的详细描述。

具体实施方式

下面对本发明的实施方式做进一步的说明。

实施例一

一种健脾除湿改善水液代谢型保健茶，保健茶的组成包括茯苓、薏米、陈皮和赤小豆，其中体质偏寒人群需要再添加扁豆和山药，对于体质偏热的人群需要再添加佛手和百合。对于脾虚湿重人群可以很好的达到健脾祛湿，辅助体重管理的作用。

从中医角度，大致将体质分为体寒和体热两种类型，针对不同的体质，保健茶在配方上也有所调整。对于体质偏寒人群保健茶的组成和比重为茯苓12-18g、薏米12-18g、陈皮5-8g、赤小豆12-18g、扁豆12-18g和山药7-16g。对于体质偏热人群保健茶包括茯苓12-18g、薏米12-18g、陈皮5-8g、赤小豆12-18g、佛手1-5g和百合12-18g。

保健茶制备方法为将各组分放于锅中煲煮45min，代水饮用，建议每日饮水约1500ml。

长期保健茶，可以健脾祛湿，使脾气虚得到改善，人的活动意愿明显升高；同时，湿气祛除以后，人体内的废水(即湿气)被排出，人体的水液代谢改善，体重也因此下降。目前，90％的人在服用3周保健茶后，脾虚湿气重症状均有改善，85％的人群在体重上亦有不同程度的下降。

实施例二

对于体质偏寒人群保健茶的组成和比重为茯苓15g、薏米15g、山药10g、陈皮6g、扁豆15g、赤小豆15g。

对于体质偏热人群保健茶包括茯苓15g、薏米15g、陈皮6g、佛手3g、赤小豆15g、百合15g。

本发明的保健茶根据体质偏寒和体质偏热的人群分别制成对应的保健茶，下面是人体服用本发明保健茶的试验资料。

观察方法：将保健茶制成后，浓缩成1500ml左右，受试人群按每次500ml，每日3次，连续服用21天；观察期间保持平日的生活和饮食习惯，每天清晨饭前称体重。

试验对象：符合脾虚痰湿型人群，志愿参加观察、年龄在18～65岁，共计323名。

观察结果：受试人群的服用保健茶21天后的体重减重数量如下表(计算单位为kg)，减重最大值为6.5kg，减重最小值为0.4kg，减重均值为2.3kg，方差为0.996，方差的数值表明减重的数据偏离不大，即减重的数值稳定，大部分人群可以减少2.3kg。

表1受试人群服用保健茶21天后体重减重数据表

实施例三

对于体质偏寒人群保健茶的组成和比重为茯苓13g、薏米13g、山药9g、陈皮7g、扁豆13g、赤小豆13g。

实施例四

对于体质偏寒人群保健茶的组成和比重为茯苓17g、薏米17g、山药14g、陈皮8g、扁豆17g、赤小豆17g。

实施例五

对于体质偏热人群保健茶包括茯苓13g、薏米13g、陈皮5g、佛手2g、赤小豆13g、百合13g。

实施例六

对于体质偏热人群保健茶包括茯苓17g、薏米17g、陈皮7g、佛手5g、赤小豆17g、百合17g。

因此，本发明采用上述健脾除湿改善水液代谢型保健茶，适用于脾虚湿盛的肥胖患者，改善人体的水液代谢，瘦身效果好。

最后应说明的是：以上实施例仅用以说明本发明的技术方案而非对其进行限制，尽管参照较佳实施例对本发明进行了详细的说明，本领域的普通技术人员应当理解：其依然可以对本发明的技术方案进行修改或者等同替换，而这些修改或者等同替换亦不能使修改后的技术方案脱离本发明技术方案的精神和范围。

技术总结

本发明公开了一种健脾除湿改善水液代谢型保健茶，保健茶的组成包括茯苓、薏米、陈皮和赤小豆，其中体质偏寒人群需要再添加扁豆和山药，对于体质偏热的人群需要再添加佛手和百合。本发明采用上述健脾除湿改善水液代谢型保健茶，适用于脾虚湿盛的肥胖患者，改善人体的水液代谢，瘦身效果好。