2016.3.26 || 减肥吃沙拉也要美味
俗话说得好
三月不减肥,四月徒伤悲
四月不减肥,五月徒伤悲
五月不减肥,六月徒伤悲
……
南京的天气也渐渐暖和起来了
再不减肥就来不及啦!
腿菇觉得
减肥也一定不能亏待自己的味蕾!
沙拉
大概是唯一能兼顾身材和味蕾的菜肴了
我比你们更关心南京的这么多家沙拉
究竟哪一道才能最值得推荐
评分标准如下
mia新派餐厅酒吧
【酱料】白酒醋,柳橙、黄瓜,为主料的特调酱汁
【用料】球生菜、红叶生菜、落地红、蓝莓、草莓、柳橙、红心火龙果等
【地址】江东北路88号清江苏宁广场下沉式广场
白日梦水果原汁&沙拉
【酱料】丘比芝麻酱
【用料】冰草、黄瓜、紫生菜、生菜、胡萝卜、圣女果、牛油果、虾仁、核桃、谷物圈等
【地址】秦淮区中山南路67号
Future健身厨房
【酱料】特调低脂沙拉汁
【用料】西红柿、生菜、紫甘蓝、青豆、牛肉、萝卜等
【地址】紫晶环球生活广场1楼
乐沙拉
▲热带水果盛宴沙拉 29元/份
【酱料】特调千岛酱
【用料】蔓越莓干、红心火龙果、牛油果、奇异果、鸡蛋、生菜、紫甘蓝、柠檬、黄瓜等
【地址】户部街天之都2717室
品绿(taste green )
【酱料】丘比芝麻酱
【用料】碎芝士、生菜、鸡蛋、牛油果、核桃、圆包菜等
【地址】华新大厦B1楼华新美食荟内
轻食主义
▲牛油果考伯沙拉 38元/份
【酱料】千岛酱
【用料】烟熏火腿、培根、芝士、牛油果、玉米、鸡蛋、紫甘蓝、生菜、胡萝卜等
【地址】白下区天空之都
生活范儿轻食甜品
▲健美鸡胸沙拉 26元/份
【酱料】油醋酱汁
【用料】黑椒鸡胸肉、青豆、玉米、西兰花、西红柿、鸡蛋、紫包菜、 胡萝卜、黄瓜等
【地址】全民健身中心层9层
碎叶沙拉
▲ special I 全麦面包沙拉 42元/份
【酱料】丘比芝麻酱
【用料】黄瓜、秋葵、腰果、火龙果、胡萝卜、西红柿、鸡胸肉、鸡蛋等加一份全麦面包
【地址】太平北路126号106室
森·百态主食概念沙拉
【酱料】巴萨米克油醋汁
【用料】玉米粒、紫甘蓝、牛腱肉、西兰花、红腰豆、香菇、藜麦、青豆、胡萝卜等
【地址】江东中路金奥国际购物中心B1层
沙拉快跑
【酱料】蜂蜜芥末汁
【用料】鸡肉、芒果、柠檬汁、番茄、苦菊、球生菜、芝麻菜、野核桃等
【地址】中山北路虹桥中心1楼
新元素餐厅
【酱料】特调酱料
【用料】藜麦、小麦、米仁、番茄干、烤豆腐、菠菜、西瓜子仁、嫩芽蔬菜等
【地址】南京白下区中山路100号IST艾尚天地
沙拉日记
▲葡萄柚子熏鸭胸核桃沙拉 30元/份
【酱料】特调酱汁
【用料】葡萄、柚子、熏鸭胸、核桃、火龙果、生菜、苦菊、黄桃、绿葡萄等
【地址】杨将军巷9号曼度广场东门2楼
翻滚吧·沙拉
【酱料】特调东方浦烧汁
【用料】口蘑、西兰花、木鱼花、野米、藜麦、牛肉等
【地址】游府西街8号(只支持微店订购)
EAT·食社餐厅(沙拉共和)
【酱料】特调酱料
【用料】芒果、生菜、红椒、黄瓜、玉米、荷兰豆、大虾、圣女果等
【地址】汉口路陶谷新村6号对面
绿享轻食(greenjoy)
【酱料】特调酱料
【用料】西兰花、鸡肉、柚子、小白菜、西红柿、罗马生菜、玉米、红腰豆、鹰嘴豆等
【地址】鼓楼区宁海路122-8号
沃歌斯(Wagas)
【酱料】蜂蜜芥末酱
【用料】烤蔬菜、四季豆、混合生菜、小扁豆、坚果等
【地址】中山路100号ist艾尚天地1楼
BHG Market Place
【酱料】沙拉酱
【用料】金枪鱼、生菜、苦菊、圣女果等
【地址】中山路18号德基广场二期B1楼
沙拉觉醒
【酱料】芝麻酱
【用料】龙利鱼、新奇士橙、生菜、苦菊、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、樱桃萝卜、小番茄等
【地址】建邺万达G座后美食街(只支持零号线订购)
金鹰精品超市(新街口店)
【酱料】丘比凯撒沙拉风味酱(不可选)
【用料】蟹肉、土豆泥、玉米、紫薯、苦菊、生菜、圣女果、欧芹、红姜片等
【地址】金鹰商城B座负1F金鹰超市
绯蜜咖啡轻食馆
▲华尔道夫沙拉 38元/份
【酱料】沙拉酱
【用料】青苹果、橙子、葡萄干、核桃等
【地址】中山路艾尚天地二楼
文章来源:南京美食指南(ID:njms777)
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