“一万小时天才定律”相信大家都有所耳闻，其大意为：当把某件工作重复到极致，即练习10000个小时，就能成为这方面的专家。
有人为此算了一笔账：每天练习3小时，一年就是1000小时，需要练10年达成专家的效果。正好应了老话：台上一分钟，台下十年功。
但是想想，这样真的练习一万小时，那得多有毅力，普通人肯定来不了。于是网上就传出了“一万小时不靠谱”，“有了好方法，20小时成为专家”等一系列褒贬不一的文章。
近期阅读丹尼尔·科伊尔的《一万小时天才理论》，加上自身体验，列出如下清单来讨论这个定律的使用。
《一万小时天才理论》中的主角偏离了“时间”，它的主角是“髓鞘质”，作者从生物学角度来表征练习和技能的关系。
简单的反复练习对髓鞘质无影响，只有精深练习的“增量”——突破原来的水平——才能刺激髓鞘质的增长，也就是技能的增长。
网上所提出的“200小时”“三星期”来代替一万小时的，事实上难以做到。它们的重点在于把时间用在“只做能提升自己的，挑出来最好的部分”，而且“20小时速成”还需要每天集中精力练习2小时，这是一般人难以做到的。
而事实上，一件工作可能只有十分之一的部分是最好的部分，剩下的就不做了吗？虽然没啥技术性但也耗时间。我在写推文的时候，写作部分占的时间不多，大部分时间都花在排版上，不排版没法看。
接上一条，不要沉迷于“低技术含量的重复劳动”，只做简单题无法提高能力。要明确自己的愿景、目标和道路。举个例子，练腹肌的过程不能只做俯卧撑，要先知道腹肌形成需要哪些要素，俯卧撑只是其中一种，还有其他的练习方法、饮食习惯等要考虑。
不要沉迷于“失败”，不是说多失败几次就能自然成功，不总结经验、不请教别人，得到的也只是重复失败。找比你强做成事的人问一问，不要固执己见，多想一想别人的意见的合理性。
注重积累。一万小时不是每次都从头开始，第二次需要以第一次的成果为基础，再向上走。难题要多记录总结，形成自己的做事体系。如果能做到累加会很好，做到累乘效果更佳。
最后一条，纠正一个错误想法：先练习一万小时，再纠正错误，再改进。真的这样做的话黄花儿菜都凉了。
这三个一定是要同时的。要把一件大事拆解成小工作，每个小工作要同时练习纠正和改进。而且一定要有一个“观察员”看见你的改进，自己看到的可能不是真的。
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