最近带着共读营的小伙伴在做能量管理。每天清晨提交行动计划,每天晚上进行一日复盘。
在这个过程中,会发现想要做的事情,当我们说出来之后,实现的可能性会更大。其实这不仅是外在的监督,更是我们的愿力所在。
很多时候想做的事情是我们的愿力,愿力体现了一个人价值的初心,也指向了我们想要的方向。
当我们有意愿去做这件事情的时候,我们往往会有更大的内驱力。
有了愿力以后,如果目标明确,且有具体计划,实现的可能性会更大,最后也能带来相应的结果。
愿力是我们做成一件事情的出发点,但有愿力不代表事情能就能一定能够落地。
有的人有愿力,没有目标和行动,最后不了了之。
有的人有愿力,但是目标太多、太乱,每天忙忙碌碌,始终没有结果,最后真正重要且困难的事情,却完成不了。
那要想实现有愿力也有结果的情况,我们需要靠协同力来调整。
在协同的过程中,我们需要做到以下几点:
一、罗列出我们需要做的事情;
二、需要做的事情中进行筛选出真正重要的事情;
三、留出整块的时间做重要的事情。
我们每天需要做的事情非常多,但是当我们静下来思考时,会发现能够影响结果,真正能够带来改变的事情可能只有一两件。
而其他很多事情,不做也不会有什么太大的影响。
所以一定要留出时间来思考什么是对自己真正重要的事情。
确定了重要的事情后,在做事之前,把大目标进行分解成小目标,关注于每一个小目标,然后专注去行动。
我们可以根据重要的事情、阶段性的目标,根据目标制定非常明确的计划,具体到某一个时间段,具体做什么事情,杜绝一切干扰,这样就会容易进入心流状态。
比如,我喜欢写作,想通过写作提高我的表达能力,传播价值(愿力),于是我将阅读写作作为生活中最重要的工作(目标),为了能够坚持阅读输入写作输出,我每天 5:30-6:20 阅读,6:20-7:20 写作,固定时间固定地方做固定事情。
早晨的时间不容易被打扰,所以我基本能够在规定的时间内完成计划的内容,整个人的状态非常好。
总之,只要我们找到自己的愿力所在,并将其分解为一个个小目标,再把目标拆解为具体的实施行动,给自己专注的时间去完成单一的目标,然后用协同力协同整个过程,我相信在自我实现价值的路上,我们一定可以走的更远、更快乐。
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