1、跑步机
2、椭圆机
3、动感单车
4、健身车
5、划船器
1、哑铃
2、杠铃
3、仰卧板
4、史密斯架
5、龙门架
6、推举机
7、坐姿推肩器
8、拉力器
9、自由深蹲架
10、单双杠引体向上器
11、辅助式引体向上器
12、坐姿高位下拉器
13、罗马椅
14、卧式曲腿训练器
15、坐式曲腿训练器
16、蝴蝶机
17、坐姿推胸器
18、二头肌弯举训练椅
19、三头肌弯举训练椅
20、牧师凳
1、弹力带
弹力带是一种轻便的器材,适合进行全身肌肉训练和拉伸。弹力带有不同强度和长度可供选择,可以进行各种动作如引体向上、深蹲等,帮助增强肌肉力量和柔韧性。
2、俯卧撑架
3、平衡垫
4、体操球
5、健身踏板
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