血糖是人体重要的能量来源。太少了不能满足机体需要，就会出现低血糖反应;但太多了，长期高血糖又会伤及全身各个器官。血糖升高是当下老年人的常见现象，要维持这种相对稳定的状态，需要体内升血糖机制和降血糖机制的共同努力，这就像一个天平，随时需要调节砝码。
当空腹(8小时内无糖及任何含糖食物摄入)血糖高于正常范围，称为血糖偏高，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为血糖偏高，血糖偏高不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结果。
那么，常见的哪些原因会使血糖升高的因素有哪些呢?吃得多、睡不够、脾气躁、不良生活习惯和环境、其他疾病引起、遗传、压力大。有些老人血糖升高后就盲目乱吃药，殊不知是药三分毒，长期服药血糖是控制住了，并发症也来了。
【双瓜茶】中含有苦瓜、南瓜、桑叶、鸡枞、绿茶生物成分，苦瓜和南瓜中
含有丰富的生物碱、蛋白多肽能合理的调节血糖，平衡机体代谢，滋养脾胃，增加免疫力，鸡枞和桑叶中含有丰富的维生素和矿物质，能够改善血糖代谢，养血润燥，生津止渴，促进机体新陈代谢。
苦瓜：是我国和东南亚印度、斯里兰卡一带食药两用的民间常用传统药材，其应用历史已有数百年。苦瓜在中医上主要用于热病消渴(糖尿病)，中毒、痢疾、赤眼肿痛、丹毒等的治疗，一般以煎汤或研末内服，外用捣敷。调控人体能量代谢过程，发挥调节血糖的作用。
南瓜:南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷、氨基酸、活性蛋白、胡萝卜素及多种微量元素等成分，营养丰富,南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分，为人体生长发育的重要物质，据《本草纲目》注，南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎、降血糖的作用。
桑叶:国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分。桑叶的降血糖作用是通过两个途径实现的：一是通过生物碱对二糖类分解酶活性产生抑制作用，从而抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖的高峰值;二是通过桑叶生物碱及桑叶多糖促进β细胞分必胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。从桑叶中分离出的多羟基去甲莨菪碱具有很强的糖苷酶抑制作用;
生物碱和多羟基去甲莨菪碱都可显著地降低血糖水平。
摘自：老年人健康指南
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