中药太苦了，

能不能加糖？

俗话说“良药苦口利于病”，中药治病效果虽然很好，不过确实太苦了，简直难以下咽，那么，中药很苦喝不下去怎么办呢？有没有什么方法可以缓解中药的苦味呢？

一般中医在开中药时大多都会加入甘草作为调味。但仅凭甘草的甜味，根本没办法让他们接受中药那种呛鼻和苦涩的味道。这个时候，有人会往中药里加入一些蜂蜜，让中药的味道能顺口些。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，容易被孩子的肠胃吸收，且营养丰富，具有润肺、润肠等药用价值。但也要注意的是蜂蜜中的多种微量元素有可能改变药效，因此需遵医嘱。

如果往中药里添加的是白糖，那就不太恰当了。中药有寒、热、温、凉四气和辛、甘、酸、苦、咸五味。不同口感的中药具有不同的药效。白糖性偏热，因此有些中药汤剂加了白糖，会改变药性而影响疗效。

很多人都会掐着鼻子，喝下一大碗中药之后，立刻就吃点别的东西，冲淡口里残留的苦味，但其实在服用中药之后，不适合吃辛辣、油腻、有腥味等有刺激性味道的食物。例如服用中药之后吃海鲜，会刺激血管的扩张，容易引起副作用。

正确掌握服药时间、药液温度，也能适当缓解一下中药的苦味。

1. 掌握药液温度

中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃，这样既可以防止烫嘴，又可以减轻药的苦味。

2. 掌握含、咽部位

人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。可以用吸管喝中药，吸管尽可能伸进舌根后面，那样中药就不会经过舌头，你也就不会尝到恶心的苦味了。

3. 掌握服药速度

药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。

4. 服药后喝适量温开水

服药后喝适量温开水，既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。

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