血栓是血流在心血管系统血管面剥落处或修补处的表面所形成的小块。尤其对于老年人来说，由于血管老化，血管壁受损，更容易患上高血压，动脉硬化以及糖尿病。
每天多吃这些常见蔬菜，能够帮你净化血液。
这些溶栓蔬菜要知道
黑木耳
黑木耳含有丰富的B族维生素，膳食纤维，铁，钙，木耳多糖等营养成分，营养价值极高，有“素中之王”的美称。
其中钙质，维生素K等可以软化血管，抑制血液凝结，有助于净化血液，促进血液流通，此外黑木耳还能够在一定程度上止血，降血脂，预防血栓。
洋葱
通过吃洋葱可以维护心血管健康，维持血液流动，因为洋葱是唯一一种含有前列素a的蔬菜，含有前列腺素a的食物，可以扩张血管，降低血液黏稠度，对于降低血压，增加冠状动脉血流量也有一定的作用。
海带
海带不仅含碘量高，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中胶质成分能够帮助清除血液中的重金属等有害物质，具有排毒清浊的作用。
但是由于海带性凉，身体较寒，体质虚弱的人最好将海带进行加热处理，能够中和海带的凉性。
玉米
在平时多吃点玉米有助于净化血液，玉米中含有的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸含量高达60%以上，亚油酸和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可以降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此玉米对于冠心病，动脉粥样硬化，高血脂，以及高血压都有一定的预防和改善作用。
西兰花
在西兰花中含有丰富的类黄酮元素，这些物质在体内可以有效阻止胆固醇氧化，它还能够防止血小板凝固，所以在平时适当地吃一点西兰花，还可以降低人体患有中风和心脏病的风险。
血栓前兆早知道
晒头痛头晕、突发眩晕
脑血管堵塞，影响血流通过，使得脑部供氧量减少，就会出现头晕头痛的症状。
哈欠频繁、困意难忍
有80%的脑血栓患者会频繁地打哈欠，非常容易犯困嗜睡，这种症状在午饭后更为严重。
胸闷气短、心悸胸痛
长时间的胸闷气短，总感觉喘不上气，可能在提示肺部血管的堵塞，一旦血块掉落，就可能随着血液流到肺部，这时就要警惕肺栓塞的形成。
肢体麻木、步履蹒跚
经常无缘无故地出现腿脚麻木、双手麻木、拿东西抖动等症状，要警惕血栓的发生。
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