肝受损的人，别嫌它丑，却是肝病“克星”经常吃，肝会慢慢养好！

蒲公英我们农村常见的一种植物，它具有养肝护肝的作用！常见的一种杂草，蒲公英性平味甘微苦，有着很好的药用价值，经常用蒲公英泡水饮用，有清热解毒、消炎杀菌的作用，让肝脏有效的排出毒素，远离肝病。

绿豆是生活中人们常吃的豆类，是养肝的佳品，堪称天然肝病“克星”经常吃些绿豆，起到清热、解毒、降火的作用。尤其到夏天，很多人都用绿豆煮水饮用，有去肝火的效果，有效的排出肝毒，远离肝病。

葛根是个药食同源的植物，它的样子可是真“丑”，但作用很广泛！算是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止由于酒精摄入过量引起的酒醉、宿醉、酒精肝等对肝脏的损伤！

蜂蜜不仅润肠，对肝脏具有保护作用，为肝脏的代谢活动提供能量，抑制脂肪肝的形成。罹患肝炎、肝硬化的患者，经常食用蜂蜜可以养肝缓解病情，甚至有助于软化已经硬化的肝脏。