一、检查自己是否骨质疏松的方法:
手腕检查的方法,只适用于初筛。骨质疏松检查金标准:双能X线吸收检测法。
二、骨质疏松风险1分钟测试题
三、不同的钙,如何区分:
元素钙(100%)、碳酸钙(40.0%)、磷酸氢钙(23.3%( 2H2O))、醋酸钙(22.2%)、柠檬酸钙(21.0%)、氨基酸钙(19.0-21.0%)、乳酸钙(13.0%)、L-苏糖酸钙(13.0%)、葡萄糖酸钙(9.0%)
四、钙的推荐补充剂量
五、维生素D的检查方法:
验血,参考下图第一项
六、维生素D营养状态分析方法:
七、补充普通维生素D
必须在医师指导下用药, 同时应监测血钙、磷和25-羟维生素D水平以及尿钙排量。
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