吃一口就让人沦陷的蜜汁小鱼干,绝对是美食中的最强王者小零食~
吃了三天减肥餐,插播一顿小零食,蜜汁小鱼干。
鱼肉不但鲜美可口,而且蕴含丰富的钙、蛋白质和维生素B2,重点是吃多了鱼肉不长肉!
同时,鱼肉还有丰富的DHA(DHA被誉为“黄金脑”),是儿童大脑发育不可缺少的营养元素,因此小朋友也可以多吃鱼肉~
市面上买的小鱼干有保证的很贵,没保证的不放心,自己晒制安全放心还能自己调制鱼干的咸辣度,两全其美~~
做好的小鱼干,外表光亮,味道鲜美,酱汁浓郁,口感细腻,软硬适度、无泥腥味,有嚼劲、香辣咸淡适口,咬一口下来,满嘴留香......哇,口水出来了,盆子接一下~~
蜜汁小鱼干除了能当零食外,还超级下饭,午饭餐桌放一盘,咳咳,控制好自己的饭量哈~~
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选小鱼干时注意事项:
1.要选择整尾完整的;
2.在侧面有一条银白色纵带,鱼的肚皮没有破的比较好。
碰到下面两种情形,表示鱼干不新鲜,味道也比较差:
1.用手去抓鱼干,如果黏手,表示鱼干可能已经受潮;
2.如果有残余白色细末,应该是鱼干存放的时间较久;
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