按摩穴位养生法：补气找气海 补血找血海(图)(1)

按摩穴位养生法：补气找气海 补血找血海(图)

2012-07-13 14:45:22　来源：凤凰中医　 　查看评论　进入光明网BBS　手机看新闻

　　中医认为，气海穴是补气的要穴，血海穴是女人补血的大穴。因此，有“补气找气海、补血找血海”之说。日常生活中，人们要常按摩这两个养生穴位，可补气补血、温阳益气、祛除淤血、化生新血等等。

气海穴：补气的要穴

　　气海穴是补气的要穴。气海，任脉水气在此吸热后气化胀散从而化为充盛之气，因此，本穴如同气之海洋，所以得名气海。前人有“气海一穴暖全身”的说法，是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。

　　气海穴在肚脐直下大约一寸半，中医认为此处是人体之中央，是生气之源，人体的真气由此而生，所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病，气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。我们常说的下丹田，实际上就是指以气海穴为中心的一定区域。

[责任编辑:赵瑞]

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