完美体态——矫正拇外翻
拇外翻您应该听说过，大部分人都知道类似于脚部关节倾斜或者扭曲变形，那具体的定义是什么呢？
拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之间关节倾斜超过15度。
拇外翻的原因有哪些？
穿鞋是拇外翻发病的重要因素。研究证实穿鞋的人中百分之三十三有某种程度的拇外翻，而不穿鞋者中拇外翻仅占百分之十九。几乎所有统计资料表明女性的发病率高于男性，男女之比可达三比一。上述资料均证实穿鞋是拇外翻发病的重要因素，尤其是穿尖头紧鞋更是其主要原因，故发病率女性大于男性。少数不穿鞋者也有拇外翻畸形发生，可见还有其他发病的因素存在。
遗传因素是拇外翻重要的病因之一。研究表明拇外翻为常染色体显性遗传。流行病学调查结果表 明，遗传因素是导致拇外翻的首要因素。拇外翻患者中有家族遗传史者占百分之四十一，单纯母系患病者占百分之七十七，单纯父系患病者占百分之二十二，父系、母系均患病者占千分之六。
拇外翻会造成什么问题？
拇外翻最常造成的问题是足部的疼痛和穿鞋受限，还会同时存在外侧足趾畸形，跖骨痛，疼痛性的胼胝，严重的还会出现骨性关节炎，造成关节受损。具有拇外翻人群往往只能穿运动鞋，不能穿着时尚窄头的鞋子。
拇外翻造成疼痛后如何处理？
首先要注意穿鞋。选择穿宽松、鞋面柔软的鞋子是最简单的处理方法。检查足趾的畸形是僵硬还是柔软。对于柔软可复的拇外翻，可以考虑采用足部的足趾垫、足底垫等支具及康复治疗。如果拇外翻的畸形严重，引发关节疼痛，说明畸形伴有关节囊的挛缩、肌肉的挛缩、韧带的紧张、造成畸形难以复位，此时可考虑进行手术治疗。
预防拇外翻的方法都有哪些
锻炼脚底部的肌肉可以有效的预防拇外翻，对我们而言，锻炼脚部肌肉最好的方法就是在家赤脚走路。
经常活动脚趾也是预防拇外翻的方法之一，很多穿高跟鞋的人晚上都会按摩一下脚趾，让脚趾充分的放松。
拇外翻既然发生在脚上，那么与脚接触最频繁的莫过于鞋，所以预防的第一步就是要选择一双合适的鞋子，好的鞋子内部一定有相对大的活动空间，脚在内部不能有拘束感。哪些尖尖的夹脚的鞋尽量少穿。
拇外翻的矫正方法
联系客服
