糖尿病食谱42

工艺 烧　口味 酱香味　 白灼爆片 1.将海螺取肉片洗净切成每件厚约1厘米；2.武火起锅，落猪油（15克）放进姜葱，加入黄酒（10克），加汤750毫升；3.待煮滚后去掉姜葱，然后放进螺片，烧至九成熟，用... 详细介绍 类别 粤菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 水肿食谱 糖尿病食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 炒　口味 清香味　 濉溪豆苗 1.豆苗拣去老叶，洗净摊开，沥去水分；2.春笋煮熟后切细丝待用；3.烧热锅，用冷油滑锅后倒出，再放生油4匙，用大火烧至油七成热时，放豆苗入锅煸炒，淋上少许水... 详细介绍 类别 春季养生食谱 美容养颜食谱 糖尿病食谱 便秘食谱 动脉硬化食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 原本味　 白薯叶汤 白薯叶洗净，煮成汤。 详细介绍 类别 利尿食谱 滋阴食谱 补血食谱 便秘食谱 糖尿病食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 清苦味　 苦瓜蚌肉汤 1.将苦瓜洗净切片；2.蚌肉洗净切丁块；3.在砂锅里加适量清水，煮沸；4.先放入蚌肉丁块，略煮一会儿；5.再放入苦瓜片煮沸，加盐、葱末、麻油调味开锅即可。 详细介绍 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 老人食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 烧　口味 咸鲜味　 丝瓜响螺汤 1.响螺片用水泡发，洗净；2.丝瓜洗净去边皮，对半剖开，切块；3.荷花洗净，取瓣；4.生姜去皮，切片；5.红枣洗净，用刀背拍一下去核；6.炒锅放在火上，倒入适量清水... 详细介绍 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 清热解毒食谱 消化不良食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 6　减肥 8　养颜 0　麻辣 0

工艺 生炒　口味 清香味　 青椒苤蓝丝 1.把苤蓝削去外皮，洗净切成8厘米长、3毫米见方的丝；2.加少许精盐拌匀，拌入味后，挤去苤蓝的过多水分；3.把青椒切成与苤蓝丝大小相近的丝；4.锅洗净，放在旺火... 详细介绍 类别 私家菜 糖尿病食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 利尿食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 6　减肥 7　养颜 7　麻辣 4

工艺 烧　口味 糟香味　 糟香三丝 1.将莴笋、土豆、胡萝卜洗净，削皮，切成均匀的细丝；2.炒锅倒油烧热后放入三丝一并煸炒；3.加少许汤水、盐、糟卤、白糖和味精；4.烧开后用水淀粉勾芡，淋少许香... 详细介绍 类别 家常菜 便秘食谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 6　减肥 7　养颜 7　麻辣 0

工艺 拌　口味 香辣　 烫空心菜 1.空心菜掐去老梗，用清水冲洗干净。2.大蒜切末、红辣椒洗净去蒂，切丁。3.锅中倒入适量的水烧开，放入洗净的空心菜氽烫至熟后捞出，沥干水分，切成小段。4.把蒜... 详细介绍 类别 高血压食谱 私家菜 高脂血症食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 6　减肥 7　养颜 6　麻辣 3

工艺 煮　口味 咸鲜味　 蘑菇冬瓜汤 1.将蘑菇去蒂洗净后切成薄片；冬瓜去皮后切片；西红柿洗净后切片；葱姜分别洗净，葱切葱花，姜切末。2.汤锅架火上，放入素汤500毫升烧沸，投入冬瓜、葱花和姜末... 详细介绍 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 祛痰食谱 动脉硬化食谱 推荐 7　营养 7　难易 7　时间 6　减肥 7　养颜 6　麻辣 0

工艺 油爆　口味 咸鲜味　 油爆三圆 1.选用大小均匀的鲜菇，洗净后将蒂部削平，菇面剞米字形槽口。胡萝卜、莴笋洗净去皮，切1.2厘米长段，并削成与鲜菇同样的扁圆形，即成三圆。2.炒锅烧热，放入熟... 详细介绍