【养生厨房
特点:尿失禁的原因从中医角度讲是肾气不足,所以固本补肾可以从根本上治疗尿失禁。芡实是中医认为平补肾气的好食材,然而芡实的发制可能是令很多人头疼的问题,今天大厨就将教您芡实的发制方法。银杏又称白果,可以收敛肺气,银杏搭芡实,两者都有收敛作用,对治疗尿失禁是非常合适的。
步骤1:将虾去皮、去头、吸干水。给虾肉上浆,适量蛋液、淀粉、糖、盐、料酒。
步骤2:芡实的发制,用凉水泡半个小时,加入适量冰糖,上汽蒸5~6分钟。
步骤3:水烧到冒小气泡的时候,下入蒸好的芡实、银杏、脆藕,待开锅,下入虾肉,关火,侵泡15秒,捞出。
步骤4:小火少油,下入焯好的食材,加入盐、糖调味即可。
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