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1-3岁食谱--豆皮筒骨煲
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>《幼儿》
2012.02.08
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食谱原料
猪筒骨、豆皮、青大蒜。
制作方法
1、将猪筒骨先入开水中煮,焯去血水。
2、豆皮也入开水里煮开后,捞出。
3、清水煮开,放入猪筒骨、姜片酒梢煮开后。
4、再将豆皮放入,大火开小火炖煮。
5、等猪筒骨酥烂,豆皮张香软,放入青蒜叶、加盐、胡椒粉即可。
适用人群
1-3岁宝宝。
健康提示
厚千张(豆皮)因为含有丰富蛋白质,与猪筒骨一起炖煮,汤汁浓香、营养丰富,钙质十分丰富,有利于宝宝骨骼的成长。妈妈们给宝宝喝汤水就好了哦!
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