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肠燥便秘 喝柏仁粥
       柏子仁是滋补强壮、养血安神良药。凡是血虚老人、年老体弱者,都可以经常食用。柏子粥适用于肠燥便秘之症。另外蜂蜜甘而滋润,能滑利大肠,内服可使大便通畅。二味同粳米煮粥,其味颇佳,患者乐于服食。可收到滋补强壮、养心润肠的功效。
       具体方法是:取柏子仁15克、粳米50克、蜂蜜适量。将柏子仁去净皮壳杂质,稍捣烂,同粳米煮粥,待粥将熟时,加入蜂蜜适量,稍煮一二沸即成,每日服食2次,一般以2-3天为1 个疗程。
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