阴虚和阳虚最简单辨别有哪些

1.面色：阳虚者面色苍白，阳气不能充盈，表现为面色苍白乏力。常常流泪。阴虚的病人症状常以“虚热”为主，面色红润，潮热盗汗，舌红苔白。

2.腰膝不舒服状不同：阳虚者腰部会感觉到寒战和疼痛，后腰的皮肤常常感到凉爽。而阴虚的病人由于肾阴不能养骨，所以腰膝酸痛，即感觉“困而无力”。

3.房事：阴虚者控制不了火，火就会乱动，所以阴虚者容易性欲旺盛，生殖器勃起次数增多，房事次数容易多，还会出现梦遗精。而且阳虚人性功能低下，男性会出现阳痿早泄，女性生殖功能下降，宫寒不育。

4.形体：阴虚者形体瘦弱，咽干颧红，因心火过盛，精神易烦躁不安。阳虚者易出现浮肿，面肿恍惚白或黄褐色，以腰下浮肿较严重。心阳不足，精疲力竭。

5.舌脉：阳虚之人舌淡胖舌苔白，买跳动慢而无力。阴虚的人舌红少精，舌苔稀薄，脉形细且跳的快。