头油、头痒、头屑多 解密误区和头屑说再见

2011年09月18日 10:14

来源：扬子晚报 作者：宫丹丹 杨彦

头屑飘飘总会在不经意间让你尴尬，给你的完美形象留下遗憾。即使天天洗头、洗发水挑控油的，头屑也一点不给面子，还越长越多。眼下气温越来越高，头发的问题也越突出。怎么才能正确去屑？本报请来“头屑专家”说一说。

解密误区和头皮屑说再见（资料图）

揭秘头屑：去屑洗发水多是对付真菌

据江苏省人民医院皮肤科教授范卫新主任医师介绍，在季节转换、饮食等原因之外，头屑也可能是由一种由马拉色菌引起的皮肤病。马拉色菌是一种真菌，以皮脂为食物，将皮脂分解成游离脂肪酸。后者可以刺激头皮，发生炎症反应。在头皮上的大量繁殖寄生引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，即产生了头皮屑。

头屑多可以用去屑洗发水，这些洗发水中含有抗真菌的成分比较多，可以起到抑制油脂分泌，杀灭真菌的作用，但是要坚持使用。

解密误区和头皮屑说再见（资料图）

中国人头屑正发生“位移”

中国人和西方人的头屑是长在相同的地方吗？二十年前中国人的头屑位置在现在是否发生了变化呢？

范卫新主任医师研究毛发已经有20多年了，因为曾在欧美等国琢磨老外的毛发长达6年，有了对比之后，他发现了一个有趣现象：老外要是有头皮屑，肯定是头顶比四周多，而咱们中国人呢，是后脑勺的头皮屑最多。范卫新说，秘密在于洗头方式。

欧美人洗头多淋浴，水从头顶往下走；从前咱们中国人洗头，洗头和洗澡往往是分开的，洗头的时候更习惯低着头在水龙头底下冲。不过要这么说，很多人更纳闷了，冲得多的地方不是应该更干净、更少头皮屑吗？

范卫新主任解释道，洗发水中含有抗真菌活性成分，淋浴的时候如果水从头顶部冲洗下来，那么头顶部的抗真菌活性成分就最容易被冲洗掉，洗完头后头顶部的头皮上保留的抗真菌活性成分就比其他部位少，所以头屑就会比四周多。

不过时至今日，中国人的洗发方式也渐渐发生了变化，淋浴已经成为洗发的主要方式，头屑的位置自然发生了变化。

解密误区和头皮屑说再见（资料图）

防屑误区

误区一：彻底清洁头皮防止头皮屑

皮脂不是坏东西，皮脂对维护头皮的屏障起到重要的作用。如果头皮完全失去皮脂，将会损伤头皮对外界各种刺激和微生物感染的防御功能。其次，头皮的皮脂还是头发的“守护神”。这是因为头皮分泌的皮脂可以均匀包裹在毛发的表面，起到类似于护发素的作用，保护毛发的水分不丢失，避免外界各种因素损伤毛发。

误区二：护发素残留可以保护头发

护发素分为免洗型和冲洗型两种。如果是免洗型的，其留存在头发上是可以的；如果是冲洗型的，则没有必要残留，只要在洗发的过程中保证护发素停留在头发上一段时间就可以了。

误区三：高糖、高脂肪食物不能吃

为了不长头屑，高糖、高脂肪类食物真的都不能吃吗？范卫新主任解释道：头脂多跟食物中的糖和脂肪并没有必然的联系，单从减少油脂的角度来说，没有必要刻意去避免这些饮食，但是从健康的角度来说，应该少吃高糖、高脂肪的食物。