湿邪四宗罪

今天的【健康之路】栏目【夏季养生需三防】中讲：湿邪四宗罪。夏天容易患湿邪。而湿邪表现为如下四种侵害：

1、厌食-吃啥都不香，没口胃,湿困脾胃,湿在体内堆积，影响脾胃运化，吃少还长胖,身体沉重，腹胀，大便浠溏。

（1）饮品-【藿朴夏茯茶】：藿香+茯苓+厚朴+姜半夏各3克煮水。

2、睡觉流口水-湿邪上溢：

（1）经常流清浠水、易拉肚子···为寒湿。

用炒制薏苡仁+陈皮+白豆寇煮水喝。

（2）口流黏液,大便也呈黏状，马桶冲不净···为热湿。

用生薏苡仁20+荷叶（清暑化湿）10+车前草（清热化湿）6克煮水。

3、脚气、-湿邪下注，外溢肌肤，脚易受真菌感染出现脚气；手痒出汗疱疹。(1）用地肤子（清热）5+土茯苓（偏凉，清热利湿）5+白鲜皮（清热利湿止痒）5+野菊花5克。

4、白带异常-也是湿邪下注。

用【四妙丸】。药店有卖现成的。黄柏+牛膝+苍术+生薏苡。

有一点类似症状就要保养呀。

                       高御甫/2017-7-24