在街上身高一米七以上的女生已经很出众了，180cm的女生就更加罕见了，身高这么突出的女生一般被模特界包揽了。相信大家都看过在T台上走秀的美女模特，个个都是大长腿，搭配苗条骨感的身材，气场十分强大。不过，180cm的身高，体重还不过百的话，这样的身材就太过于瘦弱了，身材比例也很不协调，总给别人一种病怏怏的感觉，对于这种烦恼，高月茹深有体会。
不过，高月茹并没有让自己一直烦恼下去，为了改变病态瘦的形象，她开始接触健身，目的是为了增肥增肌，塑造出更加迷人的身材曲线。大多都是听到女性减肥，但很少有女性是增肥增肌的。而事实证明，高月茹达到了自己的健身目标，只锻炼一年多她就成功增重了30斤，增重后她的身材变得厚实一些，没有那么瘦了。
看到高月茹增重成功后，很多网友都以为她肯定是在健身房疯狂撸铁了。然而，高月茹却表示自己并没有侧重进行力量训练，她选择主要的健身方式是普拉提，这个新兴的健身方式，塑形效果和瑜伽齐名。或许有网友就会感到疑惑，普拉提不是塑形的吗，怎么也有增肌的效果？其实，普拉提不仅仅是塑形，它更加侧重锻炼人们小腿肌肉群体，使我们的肌肉变得更加结实。
高月茹开始健身以来，就一直坚持练习普拉提，成功“增肥”后，她的身材变成了葫芦形。怎么样的才是葫芦形身材呢？这种身材介于梨型和沙漏型身材之间，这两者的身材是欧美女性的追求，但是对于亚洲的女性来说，这两种身材还是过于肥大了，而葫芦型的身材就刚刚好，身材厚实却又不失亚洲女性的苗条，非常符合亚洲人的审美。
高月茹塑造出理想的身材后，身上的女人味都全部散发出来了，她也成为了男性心中的完美女神，网友都十分追捧她，她的人气也一路高涨。高月茹时不时就会在社交平台上分享自己的健身视频，视频中可以看到，她在训练的时候十分认真专注，每一个拉伸动作都做到了最标准，难怪她的身材能在这么短时间就塑造得这么完美了。练习普拉提后，高月茹的身材变得越来越完美了，以前穿得很宽松的衣服，现在都能把它们撑起来了，人也变得更加自信了！
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