秋天的茄子这么吃最营养，防胃癌抗衰老，胜吃10副药！

茄子是一种非常普遍的食材，物美价廉，深受我们的喜爱。立夏种茄子，立秋吃茄子，现在这个季节吃茄子最好。

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，富含维生素e和维生素p，有防止出血和抗衰老功能。它还含有龙葵碱，可以抑制肿瘤，对防治胃癌有一定效果。茄子这么好一定要多吃，哈妹今天教你做一道秋季茄子最养生的吃法，快来学学吧~

干炸茄盒

配料: 茄子一根、鸡蛋一个、猪肉馅180克、泡打粉少半勺、盐一小勺、淀粉一小勺、面粉三小勺、鸡精一小勺、葱花适量、蚝油一小勺、十三香半小勺 烹饪步骤: 1.葱切末备用

2.茄子清净去皮，用刀把茄子切两片，中间一刀不切段。

3.猪肉馅里放上葱花，加入一小勺盐、半小勺十三香、一小勺鸡精、两小勺蚝油、加入一小勺香油，适量的食用油条

4.用筷子把肉馅搅拌均匀

5.鸡蛋打入碗里 6.加入淀粉，面粉，泡打粉，加入几滴使食用油用筷子搅拌成糊

7.把肉馅放入茄子中间

8.制成茄子饼

9.锅加适量的油，油温六成热，

10.茄子饼放鸡蛋液里裹的蛋液，下油锅里炸制金黄即可

11.炸好的茄盒

菜谱小贴士: 切茄子第二刀时，不要切断，第三刀切断，这样茄子中间可以放肉馅，调面糊不要太稀，要不然挂不上面糊，咸淡按自己的口味可以加或减。