酸菜鱼基本上是现在各大饭馆常备菜之一,很多人点餐时都会选择它。酸菜鱼是重庆的经典菜,口味酸辣可口,富含优质蛋白和矿物质等营养成分;酸菜可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。酸菜鱼的做法有很多,但是最终的味道都是一样的,现在小编就分享下老师傅的不传的酸菜鱼做法。
酸菜鱼做法
原料:草鱼1条、鱼酸菜半棵、泡山椒、小米椒、青辣椒、盐1、糖、料酒、胡椒粉、干淀粉、蛋清、葱姜、色拉油
酸菜鱼做法:
1、将处理好的草鱼片下两扇大鱼片,去除鱼片腹部的大刺;
2、顺鱼肉的纹路将鱼肉削成薄片,鱼片不必太薄,太薄容易碎;
3、将鱼片用清水冲洗干净,并控干挤出水分;
4、将鱼片放入盆中,分别加入盐、糖、料酒、胡椒粉和一个蛋清抓匀;
5、加入干淀粉抓匀,放置一段时间腌制入味;
6、将剩下的鱼头和鱼骨剁成块用清水冲洗干净;
7、准备鱼酸菜和泡椒,将酸菜清洗干净,切成段;
8、葱姜切成大块,小米椒和青辣椒斜切成片;
9、开火,在热锅里放入适量的色拉油,一定要热锅凉油;
10、放入鱼骨和鱼头,大火充分煸炒;
11、煸炒至鱼骨鱼头都变白时,加入三分之一的酸菜、泡椒和葱姜,大火煸炒出香味;
12、加入开水,这样水下锅就会沸腾,这样汤就是浓白色的;
13、打去浮沫,浮沫中会有煮鱼骨和鱼头出来的杂质,这一步一定不要省略;
14、继续大火煮约5、6分钟,汤汁越来越白浓,这时捞出汤里的鱼骨、鱼头、葱姜、酸菜、泡椒,只留汤汁;
15、放入剩下的酸菜,大火继续煮,直到煮出浓郁酸菜香味;
16、此时加入适量盐和料酒,调味;
17、捞出酸菜,铺在盛酸菜鱼容器的底部;
18、将准备好鱼片放入锅中,保持大火、汤汁沸腾;
19、下入鱼片后,顺着锅边或推底搅拌;
20、等到锅中汤汁沸腾,鱼片变色,就可以把火关掉了;
21、将汤汁和鱼片倒入铺好酸菜的容器里;
22、现在可以撒入辣椒片和葱花;
23、另起一锅,倒入2大勺色拉油,烧到微微冒青烟,趁热“滋”在鱼片上,完成。
酸菜鱼做法
注意事项:
1、切好的鱼片冲洗可以去腥味,而且成品更白亮;
2、冲洗过后鱼片一定要挤干水分;
3、加入蛋清可以让鱼片鲜亮、嫩滑;
4、干淀粉要用红薯淀粉,可以让鱼片嫩滑,更有韧性;
5、要把鱼头斩断,以便煮出鱼头的营养;
6、最好选择草鱼,黑鱼,鲶鱼,这种肉厚刺少的;
7、在购买鱼时可以让商家处理好,鱼肉也片好。
酸菜鱼做法
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