女人过了25岁后,气血下行,就容易产生各种妇科疾病,如月经不调、白带异常、乳腺增生、宫颈糜烂等……女性朋友们不要等到得病才治疗,要在平时生活中利用食物来预防女性疾病,所谓“药食同源”,食物比药物要方便且安全的多,下面给大家介绍几种食物,女性朋友们赶紧看看!
大枣益母草汤
大枣20枚,益母草10克,红糖10克,将以上配料加水炖饮汤,每日早晚各1次。随着生活条件的改善,很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的,尤其一些较为肥胖的女性,更容易出现月经不调,中医辨证属于“痰湿”,而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。
全麦食物
育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免引发乳腺疾病、子宫肌瘤等妇科疾病。
玫瑰红茶
玫瑰能软化血管、保护卵巢。在月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,饮用玫瑰花茶,都可以得到一定的缓解。
红豆薏米
我们都知道很多问题,是有体内的湿气而引发的。而红豆加薏米是是传承已久的祛湿完美组合,能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消肿的作用,排毒减脂,带走您体内的湿气。
最新文章:
80后只有在节假日才能吃到的饭菜,每次吃这些肠胃都会传来满足感
产后妈妈月子期间身体虚弱,这四道美食补充营养的佳肴要记得吃!
联系客服