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夏季最好喝的几款汤,清淡营养味道好,老少皆宜,赶紧收藏了吧!

白花菜鸡蛋汤:1,白花菜摘去坏叶清洗干净2,鸡蛋打入碗里用筷子搅匀3,锅内放入适量清水,加入姜片和猪油煮沸4,放入鸡蛋快速搅散5,倒入白花菜煮1分钟即可调味出锅

丝瓜鸡肉汤:1,鸡肉洗净切成丝,这样切的鸡丝很鲜嫩好吃。2,丝瓜去皮后滚刀切成块,这种切法的丝瓜肉质露出最多,做起汤来口感最佳。3,热锅,锅内倒入适量的食用油,放入姜片,倒入鸡丝,大火翻炒变色。4,立刻倒入温水,再加入胡椒粉和料酒,切记是温水,这样鸡肉才会鲜嫩不柴。5,水煮沸后倒入丝瓜块,再大火煮沸2分钟左右。6,最后加入盐调味即可出锅

丝瓜蛋汤:1、丝瓜,鸡蛋,大蒜,水,食盐,食用油,鸡精, 然后讲丝瓜去皮清洗干净,切成滚刀块备用,热锅凉油,下蒜翻炒出香味;2、加入丝瓜,大火快速翻炒几个来回至丝瓜稍变软就可以了,鸡蛋磕在碗里打散,倒入打散的鸡蛋液,用筷子迅速划开即可

鲜香菇豆腐汤:1)猪肉洗干净切片,飞水。2)把水煮滚,放入鲜香菇、生姜、豆腐,用大火煮十分钟,再转至中小火煮至香菇熟透,再放入猪肉片,待肉片熟透后,加入盐或鲜味露调味即可。

苦瓜蜊清火:1、材料有苦瓜,蛤蜊,姜丝,葱丝,麻油。2、先将苦瓜洗净切成圈状,葱姜切丝。3、蛤蜊泡入水中,加入一点盐,使其吐沙。4、锅中加入冷水,放入苦瓜,姜丝。5、再倒入干净的蛤蜊,开大火煮沸直至蛤蜊张口即可,加入一点盐。6、撒点葱花,加点麻油调味。

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