怀孕后，孕妈这2个时间段尽量不要散步，可能对胎儿“发育”不好

当准妈妈备孕成功怀上宝宝以后，那么准妈妈怀孕期间适量的进行散步对宝宝的健康发育有帮助，并且准妈妈在怀孕期间，但不也是有一些注意事项的，尤其是在这两个时间，准妈妈尽量不要散步，以免影响到宝宝的健康发育。并且准妈妈在进行运动的过程中不要过度，过度的运动对宝宝的健康发育也是有影响的，甚至对宝宝的健康发育也是会有一定的安全隐患。

孕期孕妈尽量不要在这2个时间段散步，可能会影响胎儿“发育”

【怀孕后，孕妈这两个时间段不要散步】

1、孕早期不要散步

大家也都知道，准妈妈在怀孕的前三个月，是受精卵刚刚在准妈妈子宫的内膜上着床的时期，并且也是宝宝慢慢地一个形成期，并且大家也都知道，准妈妈在怀孕的前三个月，宝宝还不是特别的稳定，所以这个时候的准妈妈应该多注意休息，并且在怀孕早期准妈妈尽量先不要散步，要先保证胎宝宝在准妈妈的子宫里安稳的“落户”，就这样才可以让宝宝更加健康的成长。

2、饭后半个小时内

有很多的新手妈妈都听说，在怀孕期间散步对宝宝的健康发育有帮助，所以会在吃完饭以后就火急火燎的出去散步，但其实在刚吃完饭以后出去散步，不仅会让准妈妈出现肚子不舒服的现象，也会影响到宝宝的健康发育。并且准妈妈在吃完饭后的半小时内，准妈妈吃的一些食物还没有被完全的消化掉，如果这个时候准妈妈经常散步的话，很容易使准妈妈的胃部下垂，从而压迫到准妈妈的子宫，并且对宝宝的健康发育也是有一定影响的。

准妈妈可以在吃完饭后的半小时以后再进行散步。如果你觉得这篇文章对你有帮助，你可以分享到你的朋友圈，让更多的人受益，同时你也可以关注小编，小编将每天为你更新备孕怀孕等育儿知识。