怀孕后，孕妈妈最关心的问题莫过于胎儿的健康和安全问题。所以，为了保证胎儿能够在母体内平安健康的长大，孕妈妈在孕期做出了很大的牺牲。很多孕妈为了宝宝放弃了自己原本热爱的职业，戒掉了自己原本爱的美食，喜欢的聚会也不参加了，每天更是早睡早起，生活的很规律，就是为了一个目的——胎儿能够健康成长。孕妈们都知道怀孕后身体会比较容易疲惫，就会出现嗜睡的情况。但是，如果孕妈在睡觉的时候出现这3个症状，很可能会影响胎儿的正常发育，要考虑及时就医了。
【孕期孕妈睡觉有这3个症状，可能会影响胎儿正常发育，要及时就医】
症状一：经常半夜醒来
随着胎儿在母体的子宫内逐渐长大，孕妈有弹性的子宫也会随之增大，这样就会压迫到周围的器官，最受影响的就是膀胱，所以孕妈妈会有尿频的症状出现，夜间睡觉会起夜这是很正常的事情。但是很多的孕妈妈起夜过后就很难让自己再入睡。更有些孕妈妈可能会在半夜醒来的时候会感觉到饥饿，因为考虑到晚上睡觉不能吃太多的东西，所以只能硬生生的挨饿躺着睡觉，这样就很难再入睡。还有些孕妈会被小腿抽筋疼醒，醒来之后就很难再入睡了。如果孕妈妈睡觉时经常有半夜醒来很难再入睡的情况，会严重影响孕妈的睡眠质量，孕妈休息不好会导致身体的机能下降，从而会影响胎儿的正常发育。
所以，如果孕妈是因为尿频和饥饿感导致的半夜醒来难以入睡，建议孕妈在晚上睡觉前要少饮水，这样可以减少起夜的频率；要是孕妈感觉到饥饿难以入睡可以适当的吃一些食物缓解饥饿感，比如喝一杯牛奶，吃一片全麦面包。这样既不会给肠胃增加过重的负担也不会热量超标，缓解饥饿感后也有助于孕妈入睡。因为小腿抽筋疼醒的孕妈很可能是因为身体缺钙了，要及时补钙。孕妈在难以入睡时还可以听一些舒缓的音乐，放松精神，达到快速入睡的结果。但是，要是这些方法对于你都没什么效果，孕妈还是经常半夜醒来无法入睡的话，就有必要去医院检查一下了。
症状二：经常做胎梦
我们都听过一句俗语：“日有所思，夜有所梦”，虽然这句话没什么科学依据，但是也不是全无道理。尤其是孕妈妈在孕期会担心胎儿经常容易胡思乱想，在晚上睡觉的时候总是会做一些奇奇怪怪的胎梦。而导致孕妈频繁做胎梦的主要原因就是因为孕妈的思想压力过大，精神状态不好，从而导致睡眠质量变差，经常做胎梦。这样会形成恶性循环，越是压力大越容易做梦休息不好，休息不好心情烦躁，压力大，到了晚上睡觉的时候还是会做梦，长期下去孕妈的身体健康会受到影响，也会影响胎儿的正常发育。
所以，建议这类孕妈在孕期一定要学会放松自己的心情，不要胡思乱想，更不能给自己太大的压力。当你的压力变小的时候，自然心情就会好很多，做梦的几率也会减小。只有自己休息好身体才会好，才更有利于胎儿的正常发育。但是，如果孕妈一直没有找到好的解决办法，建议孕妈可以去医院求助医生，在医生的指导下进行治疗。
症状三：夜间体热出汗
怀孕后，孕妈的体温会升高，所以在自然的情况下孕妇会比普通人更怕热。尤其是现在的天气炎热，很多的孕妈妈即使开了空调也还是会睡不好，经常热得睡不着，半夜醒来发现自己头上身上都出了好多的汗。孕妇在夜间睡觉时体热出汗一不小心就会感冒，也会影响自己的睡眠质量，从而影响胎儿的正常发育。
所以，建议孕妈妈在平时一定要注意营养均衡，少吃生冷辛辣的食物，并且在睡前洗个热水澡，换上舒适透气的睡衣，这样会减轻孕妈夜间睡觉体热出汗的情况。如果孕妈长期夜间睡觉出现体热出汗，一直没有缓解，可能就是身体出现了问题，要及时就医，以免影响自身和胎儿的健康。
怀孕期间，你在睡觉的时候有这3个症状吗？有的话可能会影响胎儿的正常发育，要及时就医，以免伤胎又伤身！
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