糖尿病已经成为危害人类健康的第三大疾病，特别是我国，现在已经成为糖尿病的大国；据2013年权威部门发布的调查报告显示：中国成年人糖尿病患病率为11.6%，处于糖尿病前期的人占总人口的50.1%。
很多人由于对糖尿病不了解，导致前期患上糖尿病都没有发现，等到发现的时候已经是糖尿病晚期，错过了预防治疗的最佳时期；其实糖尿病早期是有迹可循的。
一般来说糖尿病早期会有这5个信号，希望你没有。
1、乏力：
乏力在糖尿病患者中是常见的，由于葡萄糖不能被完全氧化，导致人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。
2、体重下降：
主要是由于胰岛素缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。
3、易渴、多饮：
由于糖尿病患者产生的尿量增多，身体中的水分丢失过多，会引起细胞内脱水，刺激神经中枢，出现烦渴的哪些，因此会出现频繁喝水，饮水量和饮水次数都增多的症状表现。
4、足下垂颜色变化：
足下垂时，微血管扩张，动脉血压低，血流缓慢，皮肤较薄呈紫红色，如将下肢抬高30～60秒，见足背面明显苍白。
5、多尿：
由于血糖过高，超过肾糖阈（8.89～10.0mmol/L），经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿，以至于血糖越高，尿量也越多。
如果你出现一个或者一个以上那么很大可能是糖尿病早期了，就应该要尽快以及做好预防的准备。
那么该如何治疗和预防呢？
很多人对于治疗糖尿病，早期都是通过吃一些降血糖的要来控制体内的糖量；晚期则会通过注射一些胰岛素来控制病情。然而这些都是治标不治本，没能从源头上去解决，特别是注射胰岛素，长期下来会造成严重的危害比如：低血糖，低血糖病发会刺激心血管系统，促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。
治疗预防糖尿病提高体内的胰岛素活性是关键。
糖尿病的主要原因是体内胰岛素活性过低，导致胰岛素分泌或作用缺陷引起的以高血糖为主要特征的代谢疾病群。通俗来说就是胰岛素活性低，分泌不足等引起糖尿病。
提高胰岛素活性，锌硒元素是关键，《现代营养学》中有这么一个营养配方：锌硒蛋白粉（锌+硒+蛋白粉）。
锌硒蛋白粉中含有的锌和硒2种微量元素，可以很好的促进糖尿病人体内葡萄糖的转运与代谢，降低FBG、PBG水平，从而改善糖耐量，提升胰岛素活性。
作用原理如下：
锌元素，能激活羧化酶使胰岛素原转变为胰岛素，并提高胰岛素的稳定性。
硒元素，在人体代谢中有类胰岛素的作用，能刺激细胞膜葡萄糖载体的转运，保证胰岛素分子结构的功能和完整。
综上所述补充微量元素锌硒是可以提高人体的胰岛素活性，减少胰岛素低抗。
糖尿病会导致一系列的并发症像：
1. 大血管病变，严重者可导致心肌梗死，脑卒中等。
2. 糖尿病肾病，严重者可导致肾功能衰竭。
3. 视网膜病变和失明。
4. 糖尿病足，严重者可导致截肢。
5.神经病变等。
糖尿病危害大，要早发现，早治疗。
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