肾脏是人体重要的器官之一，是身体的重要的“过滤器”，一般来说，肾把体内的毒素和身体里的代谢废物排出来，清理身体代谢出来的垃圾和毒素，平衡机体的新陈代谢，但是当我们肾脏负担过重，造成损伤，对身体健康的危害是相当大的！
如果肾受到伤害没有得到及时的治疗就很有可能会恶化成肾虚、尿毒症！因此，大家很有必要了解一下，患上肾病身体通常会出现的症状，以便及时察觉，及时治疗。
第一、身体会长期感觉没有力气，精神困乏。
第二、晨起发现身体出现水肿现象。
第三、脸色发黄。整个人的面容呈现一种不健康的状态。
第四、有尿频，尿急，尿液量不正常等症状。
第五、血压突然升高。血压高也是肾病的一种现象。
肾病有很多种，我们就不细说了，是什么造成了现代人的发病率增高呢？我总结为以下几点：
1．喝水少。喝水太多肾脏负担重，喝水太少也不好，尿量少导致尿液的废物细菌浓度增加，容易发生肾结石，肾积水等病。
2．经常憋尿。嗯由于工作繁忙许多人会憋尿，尿液在膀胱中时间过长会导致细菌的滋生，,这样呢就会不知不觉的发生肾脏慢性感染。
3．吃时太咸。吃的太咸也不好会让血压升高，导致肾脏的血液不能维持正常流量从而诱发了肾病。
除以上3个坏习惯以外，抽烟、吃的太咸、久坐不动都会对肾脏带来损伤，而这些坏习惯却很常见，因而越来越多人得肾病也就不足为怪了！肾不好，那要如何养好肾，永不占上肾虚、尿毒症！
在我们饮食生活中，有很多食物也是有养肾护肾的功效，就比如黑色食物，肾喜黑，在中医上常常用食疗的发的方式养肾固精，而黑色食物是最经典食材，如黑芝麻、黑米、黑豆等，另外还有豌豆、荷包豆、紫薯、山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚等食材也是滋补肾脏的小能手。
为了能更好地被肾脏吸收营养成分，为此，中医将以上食材组合成桃荷三黑粉，采用细胞破壁技术奖所有食材烘焙打磨成粉状，营养更全面，能被肾脏吸收，达到养肾壮精、滋补肾脏的作用，而且经常食用桃荷三黑粉不会给身体带来任何副作用，还能充当美食食用。
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