男人的雄激素

对于男人来说有男子气概真的是非常必要的一件事情，而这个男子气概当然就是要靠体内的雄性激素来支撑才能表露出来，可随着年纪的增长这个雄性激素当然就没有壮年的时候那么多，还会慢慢变得越来越少，不过男人们还是可以通过食补这个方法，来维持体内的雄性激素。

第一个就是西洋参，西洋参作为一种名贵的药材当然就有很多功效，其中一个就是能让肾虚的情况得到改善，因为它含有的氨基酸和多糖是人体必要的元素，正确食用西洋参就可以提高免疫力。

第二个就是粘粘的秋葵，虽然很多人对于秋葵奇怪的口感都是非常抗拒的，但其实秋葵有着特别的养生功效，它黏黏的液体就含有半乳聚糖这种物质，不但可以促进消化还可以壮阳保肾。

野草大叶仙茅虽然非常不起眼，但它的药用价值却非常高，它含有的雄性激素能够激发男人体内的阳刚之气，经常吃这种野草还是减慢衰老的速度，能让你越来越有男子气概又保持青春的药草真的是非常难得。

第四个比较日常的食物就是黑豆了，对于男性来说黑豆里面的营养物质不但可以滋养身体还可以补肾强肾，促进男性朋友们的雄性激素分泌，加上黑豆想要购买也非常方便，超市或者菜市场都能够买到，价格也相对比较便宜，所以多吃黑豆就能养生保健，男性朋友们不要犹豫，赶快吃起来吧。