如何饮酒才能健康不误事？淫羊藿泡酒的养生秘诀！

饮酒伤身、饮酒误事……这些老生常谈的“酒话题”到底是不是正确呢？今天我们就来聊聊酒的事。       

如何饮酒才健康？如何饮酒才不误事？首先、饮酒量必须要控制在身体可承受的合理范围之内，也就是俗称的不能“滥酒”；再次、不能饮用劣质酒；最后、可以用一些辅助食材、药材进行泡酒，坚持长期控量饮用，非但不会损伤身体，还有利健康。                       

淫羊藿泡酒是很常见的养生方法。淫羊藿是一种生长于温带以及亚热带的药用植物，在治疗腰酸腿痛、阳痿早泄、半生不遂以及神经衰弱、耳鸣等方面都有比较良好的效果。

淫羊藿可以单独泡酒，也可以搭配其他食药材一同泡制。下文就介绍两种淫羊藿泡酒方法。

第一：淫羊藿泡酒              

准备2500毫升谷物养康粮食酒，取淫羊藿叶150克捣碎后放入其中，旋紧瓶盖后放置在阴凉干净之处，一周后即可饮用。                   

淫羊藿泡酒具有益精气、强筋骨以及补肾壮阳的效果，对于阳痿、早泄、小便不禁的男士而言，只需要每天早晚取15毫升空腹饮用，服用自血压恢复正常或自查上述症状消失后再巩固1个月的疗程即可。           

第二：淫羊藿苁蓉酒                

肉苁蓉是主要产自于我国新疆、内蒙古一代的食用药材，具有与淫羊藿相似的功效，在补肾、益气、润肠道方面的功效比较突出。

淫羊藿苁蓉酒泡制方法很简单，同样准备2500毫升粮食酒，取淫羊藿叶250克、肉苁蓉125克，将两种药用植物捣碎后倒入其中，密封后放入阴凉处。记得每天午后将泡酒容器左右摇晃一次，确保药用植物能完全渗透酒液中，一周后可开封饮用。服用方法是每次取10-15ml，每日服用三次。

淫羊藿苁蓉酒兼具了两种食药材，泡制的时候一定要遵循标准比例，淫羊藿苁蓉酒对于肾阳虚、宫寒不孕以及腰膝酸痛等病症效果的治疗比较显著。

要想发挥泡酒的最大功效，酒品选择非常重要。工业酿酒发达的今天，市面上大多数白酒都是食用酒精、香料、甜味剂等成分勾兑而成，长期饮用这样劣质、非纯正粮食酿造的酒品对身体健康损伤程度很大。