心理学上，把一个人经历的心灵伤害分为两种，大到天灾人祸等“急性创伤”，小到一句恶言恶语留下的“隐形创伤”。
前者是亲人离世、性侵、车祸、校园凌霸等等，让人难以接受的崩溃时刻。而后者，过往的经历在心里不知不觉留下了阴影。
但这样的心理创伤，往往是“隐形”的，也就是说，大多数人并没有意识到自己心理有伤。试想一下，你是否有过这样的经历：小时候常常听到父母的责备，从小没有得到足够的爱，一直被老师否定，仿佛成绩不好的学生就不值得被尊重，被同伴排挤、瞧不起，他们眼神、笑容都那么讽刺，遇到过渣男，感情磕磕绊绊，求而不得，上司打压式的“教导”，曾让我觉得自己一无是处，这样的时刻，往往显得难受又漫长，但我们以为时间一长，再难受也会过去了。
如果一个人，从未看清过自己受到后天环境特别是原生家庭对自己的影响，就盲目地说要做自己，要掌控自己的命运，那么我认为，那太可笑了。
自卑也敏感，生活总是关关难过关关难，一波三折。
因为我们活了多少年，我们就被后天环境影响了多少年，特别是很多不健康家庭里成长的孩子，她们被父母错误地教养，受过多少伤害，以致在最需要温暖的时光里，感受不到爱的滋养，等长大了，只能渴求外界有人多点关注她、有人无条件地爱她。
如果你都看不到这些后天的影响，我们是被坚硬的外壳包裹得严严实实的，我们是被社会程序化的，我们是无法真正了解自己真实内心的。
那么，中国不健康家庭下，一般女生会产生怎样的影响和表现呢？
1. 缺乏安全感、归属感，感情缺失
“我没办法，我就是没有安全感啊。”“我就是一个没有安全感的人。”
你一定对这句话很熟悉吧？
是的，这是很多女生的通病，但究其原因，很大程度的根源来自原生家庭。
这类型的女孩，经常性的举动就是“往死里作”。她们需要不断确认对方对自己的爱，需要观察对方的各种细节，总是有疑心病，害怕对方离开自己，用“作”“闹”这样的行为来博取伴侣的注意。
在原生家庭里缺爱、缺乏关注的女生，容易患得患失，没有安全感，她们长大之后容易去寻求别人的关爱，在亲密关系中，会试图去让伴侣来弥补自己在原生家庭中缺失的情感和关注。
2. 自尊心低，容易自卑
这本书中提到，构成自尊的三大支柱：自爱、自信、自我观。
高自尊的人自爱和自信的程度很高，同时他们也会对自己有比较清晰的认知。而低自尊恰好相反，容易不自爱、容易不自信、对自己的认知不清晰。
这类型的女生，往往不擅于表达自我，不敢表达需求，同时喜欢迎合他人，而别人对自己有一点好，自己就非常的开心，也容易有玻璃心，一点点别人的举动，都能想很多，很敏感。
她们从骨子里，觉得自己“不值得被爱”，认为自己没价值。不管外界怎么赞美她，她心底还是会没有自信，还是会问自己“我值得吗？”
而很正常的，这类型的女生，更容易吸引伤害她的男生，因为她自己本身就看不起自己，觉得自己不值得被爱。
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