胃不好的人, 常吃这几种食物, 能帮你修复受损胃黏膜

现在的人胃不好的很多，大部分都是饮食不规律造成的，我本人就受胃病困扰。胃不好的人需要特别注意饮食，不能吃凉的、硬的、零食等，除了不吃对胃不好的树屋，还要适当吃一些具有养胃功能的食物，对胃病也有一定好处。哪些食物才能养胃护胃呢？

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猴头菇我们通常是用来煲汤食用的一种食材，具有很高的食用价值，常吃猴头菇，无病可以增强抗病能力，有病可以其治疗疾病的作用。除此之外，还对养胃具有一定的功效，煲汤食用具有很高的养胃作用，生活中要常吃猴头菇，帮助养胃更健康。

桂花茶

桂花味辛性温，可散寒破结、化痰止咳，常用于治疗牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛等症状。大家可以将桂花用来泡茶饮用，桂花茶可以养胃缓解压力，是上班一族们的不错选择哦。桂花馨香，还能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用，简直就是幽门螺杆菌的“杀手”。

不用吃药轻松调理你的肠胃，只需要一些简单的食材，每日一点让自己的肠胃更加舒服更加健康，肠胃不再难受，才能让自己更加自在。莲藕就是这样的小食材，它含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

生姜在中药中常用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有帮助。现代药理研究表明，姜富含的姜辣素能刺激消化道的神经末梢，引起胃肠蠕动，增加唾液、胃液和肠消化液的分泌，从而健脾胃、增食欲。姜除了用作调味料外，还可以用来泡水喝。