一个拥有十大功效的穴位—神门穴

神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

【定位】

神门穴位于手腕处，掌心朝向自己时，在小指向下延伸、手腕关节的横纹处，有个骨头之间的凹陷处。


【十大作用】

1、心痛、心悸，就拍神门穴

2、焦虑、心神不宁，刮拭神门穴

3、防晕车，拍打神门穴

4、睡不着、失眠，拍拍神门穴
　
5、消化不良、便秘，拍神门！

6、胸闷，也要拍拍神门穴

7、更年期，神门穴是救星！

8、多拍神门穴，预防老年痴呆

9、胃食道逆流，神门穴能缓解！

10、平衡自律神经，早晚拍神门

【按摩方法】

按摩神门穴可直接拍打即可。一般在晚间睡前拍打神门穴效果最好。