上火有分类、火分虚实，教你分

一、心火

实火——舌尖红赤有红刺点，口舌生疮反复，易心烦易怒，汗多，大便干

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虚火——舌红少苔，口唇红，口干口渴，手脚心热有汗，失眠多梦

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二、肝火

实火——眼睛红肿疼痛有红丝，易怒烦躁，头晕，肋痛，口苦口干等

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虚火——舌边偏红，眼睛干涩，眼屎多，手脚心发热，失眠多汗，小便偏黄

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三、肺火

实火——咳嗽，喉咙痛，鼻干，口渴，小便少偏黄，有黄痰

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虚火——口干口渴，干咳无痰或少痰，皮肤干燥，特别是晚上会明显，声音嘶哑、口燥

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四、胃火

实火——舌红少苔，胃部灼热疼痛，牙龈肿痛出皿、口腔溃疡，便秘

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虚火——舌红苔黄或少苔，容易饿，食少喜冷饮，小便黄，大便干结，口臭

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五、肾火

肾有虚火：主要是肾阴不足，头晕耳鸣，失眠多梦，心烦，盗汗，脱发，腰酸疼，咽干口燥

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