知乎上有这样一个问题：你最深刻的错误认识是什么？
点赞最高的回答是：以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。
生活中有一些人，做事三分钟热度，明知道对自己有好处的事，坚持几天，就没了兴趣，没了动力，也没了坚持下去的耐心。
康德说：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
当一个人开始掌管自己的人生时，才能拥有自由。
泰迪·罗斯福说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。
印度宝莱坞的阿米尔·汗在饰演《摔跤吧！爸爸》时，演了男主人公19岁、29岁、55岁三个人生阶段。这三个阶段的身材都不一样。
他本可以让化妆师把自己化成胖子。但为了电影更真实，阿米尔·汗希望通过自己对身材控制来完成这部电影的拍摄。
已经52岁的阿米尔·汗，出演一位19岁的青年一点也不违和。
拍完后，他需要迅速变成55岁体态臃肿的大叔。多年坚持保持性感身材的阿米尔·汗不得不通过狂吃来增加体重。
停止健身再加上暴食，仅仅1个月，阿米尔·汗迅速变成了200斤中年大叔。
增肥后的阿米尔·汗所有了同龄人该有的样貌，花白的胡子，臃肿的身材。
变胖容易，变瘦难。变胖后的阿米尔·汗必须在短时间内再痩回原来的样子，因为他要完成接下来主人公29岁的拍摄。
有人问，为什么不直接先拍29岁？
阿米尔·汗回答：我可能就没有动力痩回去了。
减肥计划开始后，阿米尔·汗开始每天做3组腹肌训练、5组哑铃、各种高强度的训练，迅速完成塑身。
年过半百的阿米尔·汗已经不是年轻小伙，一些训练做起来很吃力。但是为了电影，他逼自己放弃一切杂念，5个月后，他恢复完美身材并完成了电影的拍摄。
自律，就是逼自己必须做到的过程。
电影上映后，口碑和票房都非常好。他的坚持，让他圆满的完成了自己的任务。
阿米尔·汗却对自己的要求总是近乎苛刻，他对待自己的职业就像对自己的身材一样自律的令人发指。
生活中他一直靠健身保持身材，最重要的一点是他是个极度自律的人。
在我们以为，这是一种随便，怎么舒服怎么来，凡事讲究随心所欲才好的时候，孰不知，一个人要向下坠落，就是下沉底线开始的。
唯有自律，才能突破自己，才能达到人生的高度。
一个人只要自律了，没有什么是做不到的。
李开复曾说：“千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。”
《漫游记》里有个片段：钟汉良和郭麒麟一块吃饭，郭麒麟大快朵颐，反观钟汉良动了几筷子就说饱了，几乎都吃素。
郭麒麟问他，怎么不吃肉？不享受美味？
他说已经有几十年吃素了，习惯了。
而且他无论多晚睡，一定都会早起晨跑。
正因如此，48岁的钟汉良才能保持特别好的状态和身材，即使和20多岁的年轻人在一起，也毫无违和感。
这已经是一种可进骨子里的习惯。
他为了远离一切不适合的事物，即便成了他人眼里的“不合群”，也要坚持自己“原则”。
自律的人，在别人随波逐流、迷茫焦虑的时候，永远都是按照自己的步伐走下去，虽有时没这么快达到自己的预期，但依然很坚定。
没有一点的犹豫和动摇，因为他们心里清楚地知道自己想要的是什么。
小梦一直想从事文学方面的工作。
可生活是忙碌的工作、琐碎的日常，让她把这个念头不断拿起和放下。
可内心的火苗，动不动就窜出来提醒她：她有多平凡、无用。
这个念头不断在岁月里蹉跎。
人也越发郁郁寡欢，闷闷不乐。
有次家里人对她抱怨，她实在没忍住，冲他们喊：“如果不是你们拖累我，我哪会像现在这样！”
如果小梦懂得取舍，坚定信念，直接行动，或许生活不再是一地鸡毛，而是人生高光。
《意志力》一书中说：“最主要的个人问题和社会问题，核心都在于缺乏自我控制。”
自律的人更明确知晓自己的需求与想法，明白自己真正的需求。远离一切不适合的东西，也不与烂人烂事纠缠，圈子干净，生活自然简单。
唯有拥有对事情的掌控能力、自律的能力，才能收获真正的自由。
山本耀司说过：我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。我要做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着，可以令我们活得更高级。”
有个朋友失恋了，原因是前男友说她太胖了，和她在走在一起不般配。可我们都认为只是微胖，很可爱。
朋友不听劝，疯了一样减肥，一天只吃一个苹果，水也只喝一杯。然后天天跟着减肥视频“魔鬼训练”，饿得受不了也不吃饭。
就这样1个月，就瘦了二十多斤，成了“骨头精”。原来那个神采奕奕的女孩成了面黄肌瘦，萎靡不堪了。
有次她因营养不良在单位昏倒，医生建议她，要营养均衡，不要过度减肥，与自己身体受伤。
梁凤仪说：“照顾你自己是真，自己不照顾自己，没有人救得了你。”
只有爱自己的人，才能照顾好自己的身体和心灵，不要为不值得的人，伤害自己。
表姐今年快30了，每年过年回家，都被姨妈安排相亲。
她从不拒绝相亲，但聊过之后觉得不喜欢也不将就。
今年我去她家拜年，聊起这事。
她没说啥，就把我带进她房间。里面有很多的书，也有一些旅游时买的手小摆件。
她和我分享读过的书，看过的风景和遇见的有趣的人和事。
她整个人不焦虑，没怨气，眼里有光，说起喜爱的事物是那么生动。
她说：“我享受生活，享受自己，就是为了遇见最好的他。”
听过这样一句话，“自爱的人，才能保持自律的心。”
我们认真地生活，不就是为了不将就。爱自己，才是真正的自律，才有不将就的人生，才是取悦自己最妙的方式。
知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。自律者，终成强者。
康德说：假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们并不是真的自由，却成了欲望和冲动的奴隶。唯有自律，使我们与众不同。
自律并不是一句口号，而是知道自己想要什么，为之付出努力，并为想要的创造条件。自律的人会与不再适合自己的圈子划开界限，只专注当下的事。
其实人就是这样，心态端正，思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，在红尘俗世中还能拥有的一份独特的自在。
愿我们都可以轻松掌握自己的人生，并活出自己人生。
*来源：夜读（ID：yedu857） | 作者：鲤云，90后，热爱生活，喜爱阳光，享受独处，奔赴星辰大海。| 主播：微光，用声音温暖你的心。
