给您一个去除杂念的方法

​给您一个去除杂念，瞬间提升内在力量特别好用的方法。且人人都能做到，您只要能坚持三天，就会有惊奇的收获，方法很简单，就是从现在开始，无论您遇到任何人、事、物，都不在“看见之外”多加一句话（分别)，比如您出门看到陌生或者熟人，只是看到，该打招呼打招呼，但绝不加一句“他的衣服不怎么好看，他怎么那么胖啊，他的个子高点就好了。碰到一件事，绝不多加一句，”这件事是好事，这件事是坏事，这个有点难，这个好简单”，看这天，绝不多加一句“太热，太冷、风太大”。马路上听到任何声音，绝不添加一句“杂音太大、马路拥挤”。吃饭时绝不添加“好吃不好吃，贵、便宜”。对，就这么简单，一切只是轻松看到偶然也有些评价，也只是轻松知道，我在评价。就这样不用等到三天，一天下来，你就会发现，杂念大量的在减少。更神奇的是您会发现自己的注意力越来越集中。内心越来越平静，这种集中、平静，就是内在的力量，由此您就会真正进人了一个

“心在听”、“心在看”、“心在触”的境界。处在高维，不在思维，一且了了分明，诸事自然顺理成章。