成年人的血糖怎么样才算是正常的？其实关于这个问题可以牵出关于糖尿病前期以及糖尿病许多深层次的问题。
成年人正常的血糖：空腹血糖：3.9-6.1mmol/L；餐后2小时的血糖：4.4-7.8mmol/L。
在这里请大家注意空腹的血糖可以允许的范围值相差有2.2mmoI/L，这也就是说空腹的血糖的数值是和考试的成绩是不一样的，只要大于3.9mmoI/L当然是越低越好，因为这就说明你的胰岛细胞功能非常的好。
而6.1mmoI/L则是人为定的最高值，是否空腹血糖达到6mmoI/L会很高兴，这是差生的成绩，胰岛细胞功能都快不及格了，医生还不提醒你，还说你空腹的血糖正常？
那是离开指南不会看病医生所说的话。其实你的胰岛细胞功能已经开始接近糖尿病的指标了。如果没有指标肯定是不行，正因为某些医生的某个结论，或许会胰岛功能因为长期处在不良的饮食习惯和生活模式下离糖尿病越来越近了。
如果真的按照这种盲目乐观的心理，继续走下去的话，在随着年龄不断的增大自身的胰岛功能必然要走下岥路，要不了几年就可以戴上糖尿病的帽子了。
而餐后的2小时血糖7.8mmoI/L你真的高兴吗？反正我不是糖尿病前期，继续该吃的吃，该喝的喝，但是各位有没有想过在几年之后呢？
餐后的2小时血糖可允许的范围值差距达3.4mmoI/L，那么为什么会有那么大的空间？
这是因为大多数的人都落在这个范围之后，但是作为医生为什么不以中间值5-6mmoI/L去要求患者哪？无糖尿病的正常人基本上都落在这个区域，而是以极限值7.8mmoI/L去评判他胰岛功能损害与否。
它和空腹的血糖不一样，空腹血糖主要是看你经过12个小时之后，胰岛细胞是否可以分泌足够的胰岛素，可以降血糖降到什么样的程度。其实每一个人凌晨苏醒前后糖皮质激素、肾上腺素、胰高血糖素等分泌都会有所增加，只是不属于黎明现象所产生的空腹血糖升高得那么厉害罢了。
但是在餐后的2小时血糖是反映你胰岛细胞在早饭后血糖升高的时候能否分泌出足量的胰岛素的应激能力。实际上餐后2小时血糖如果超过6-6.5mmoI/L，这或许就已经在反映你胰岛细胞功能有障碍了。只是从无人去研究、认识、理解、宣传而已。
那么为什么糖尿病越治越多哪？各位有深层次考虑过根本原因吗？到底是医生的局限于对糖尿病治疗的认知？还是对患者何时起动防止糖尿病发生的教育？完全推给病人的不良的生活以及饮食方式？
为什么在上个世纪九十年代美国人首先提出了空腹血糖超过5.6mmoI/L，餐后2小时血糖超过6mmoI/L就必须陶通过改变自身的不良的生活饮食模式也预防发展为糖尿病。
而内分泌的国际大咖们非但不降低糖尿病的门槛，反而弄出个空腹血糖受损（字面上怎么理解血糖受损）和糖耐量异常所谓的糖尿病前期，通过改变自身的不良饮食习惯和生活模式逆转糖尿病前期的人，迟矣！
其实糖尿病最大型的持续时间最长的UKPDS几十年就指出：在糖尿病确诊前的11年小动脉的病变已经开始了！要想真正的控制糖尿病的发病率患者的早期教育其实非常的重要。
我们要知道不良的生活模式从小就要改掉，拖得越久越难改，这也就是所谓的讲讲容易做起来难的道理，胃的容量已经撑大的人是很难抵抗食物的诱惑。
但是至于午餐和晚餐后2小时血糖有差别，或许可以更能反映其胰岛细胞功能哪些下降了，很好解释只不过二餐吃的热卡不同而异，吃的热量稍高，胰岛素分泌不足立即表现在血糖水平上的差异。
其实写这篇文章的目的就是希望深层次分析血糖升高的原因？对糖尿病预防为主的着脚点究竟从何开始？医生仅仅对血糖超越诊断标准的患者才给药治疗吗？
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