女性爱美,离不开的食物,排毒护肤,抗衰老,缓解经期腹痛
梨是一种营养丰富、多汁、少渣的水果,被称为天然矿泉水。含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清热排毒、消除疲劳、润肺去燥等功能,最适宜发热和有内热的人食用。
蔓越莓是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称,此亚属的物种均为常绿灌木,主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色,总状花序。蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色,生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用,具有独特的酸甜口味,清新爽口;也可用来做成果汁、果酱等。蔓越莓可以增强记忆力、滋阴补阴抚平橘皮纹、燃烧脂肪、养颜、抗衰老。
黄苹果跟普通的普通的苹果最大的区别就是,黄苹果内部含有的天然果胶更加的充足,加上苹果内部的维生素成分,可以清除人体肠道里面多余的垃圾,起到润肠通便的功效,而且天然的维生素C可以将皮肤表面的垃圾排出体外,对皮肤有滋养功效。
豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。 豌豆中富含胡萝卜素,可以清热排毒,美容瘦身,养护皮肤,好处多多。
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