常吃这5种“天然胰岛素”食物，血糖轻松降下来！

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,截至目前是无法被治愈一种疾病,犹如慢性“癌症”。身体长期处于高血糖环境会导致各种组织,尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管及神经的慢性损害。那么得了糖尿病不要慌，常吃这5种“天然胰岛素”食物，血糖轻松降下来！

1、苦瓜：中医认为，苦瓜能清热解毒、除烦止渴，用于糖尿病的防治有较好的功效。因为苦瓜中含有类似胰岛素的物质，可以促进体内糖分的利用。苦瓜还可促进人体内的脂肪代谢，因此被誉为糖尿病患者理想的食疗食物，还能改善体内的脂肪平衡。

2、玉米须：玉米须茶有显著的降血压,经血脂,降血糖的功效,常喝还能利尿降尿酸,生活中被人们变废为宝。玉米须茶有助于治疗水肿、慢性胆囊炎、高血压和糖尿病人群的疾病,尤其是因各种疾病所引起的水肿。还能滋养肌肤,燃脂瘦身。

3、山楂干：山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够降低血压，降低血糖和改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，也能增强机体的免疫力。利用山楂果实治疗疾病，在中国已有悠久的历史，果肉薄，酸甜适中，风味独特。

4、蒲公英：蒲公英茶味略苦,适合血糖高的人饮用,常喝蒲公英茶辅助降低血糖。它还有祛斑养颜的作用,对妇科疾病有很好的防治作用。通常没有办法加班,少抽烟,多喝水,蒲公英有良好的热效应的咽,在阴的内部,在焦热引起喉咙痛和有效,用沸水,当茶喝的时候。

5、石榴：石榴被誉为既有营养价值、又有药用价值的“天下奇果、九州名果”,具有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。它营养丰富,含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能,不过糖尿病患者吃石榴一定要注意用量。