1、最好的养胃药:揉腹 2、最好的养肺药:深呼吸 3、最好的养心
1、最好的养胃药:揉腹。
2、最好的养肺药:深呼吸。
3、最好的养心药:静坐。
4、最好的养脾药:饭吃八分饱。
5、最好的养肝药:保持好心情。
6、最好的养肾药:早睡早起。
7、最好的健脑药:读书唱歌。
8、最好的补气药:早晨拍手。
9、最好的护眼药:转动眼球。
10、最好的护肠药:细嚼慢咽。
11、最好的护发药:梳头。
12、最好的美容药:睡觉。
13、最好的防癌药:走路。
14、最好的补钙药:晒太阳。
15、最好的大补药:泡脚。
16、最好的万能药:喝水。
17、最好的长寿药:开怀大笑。
18、最好的情绪调节药:忙起来
#健康# #养生#
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