上班族面对电脑超过四小时必看的图

1.伸懒腰，松松骨，每小时都要做。

2.推下推下推下，每小时推松手筋。

3.不想变硬颈，得转转转，两边转。

4.千万千万千万，每小时转转胳膊。

5.办公坐姿有讲究。

6.拿鼠标有正确姿势。

7.记住每小时转转脚松松筋。

8.记住每小时松松手拉拉筋。

9.记住每小时踢踢腿，拉拉筋。