精关不守时间短 不仅仅是肾虚 还有心脾两虚 不对症警惕越补越虚！

失眠多是阳不入阴造成的，中医提醒：睡前做好一件事，入睡更轻松

阳气有多充足，人就有多年轻！这几种食物一起吃，是补充阳气的黄金搭档

脾虚者身体懒，肾虚者脑子懒！这些食养方，请收好

为什么平时总是感觉头晕呢？

睡觉前，做到“三要，四不要”的人，身体更健康，易长寿

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话题｜王心0 男女孩们，支配你的除了甜，还有上热下寒

这个穴位是睡眠开关，睡前按5分钟就困了，配合1种食物效果加倍

过度用脑会导致肾虚

中药益智与益智类中药

六味地黄丸需要对症服

睡觉差是心火旺，入睡难是肝郁结？建议常吃3物，或能提高睡眠

睡眠是养生“黄金时间”，睡前做好3件事，养肾护肝，全身受益

用药要有医理的支撑，身体才能恢复得快，缘木求鱼的事还是要少做呀久

中医“长寿养生六字诀”

小脑萎缩中医治疗最佳特效方

审证求因治疗房劳致记忆力下降验案

中医泰斗家传的暖脾方！专治粪不成型、肚凉腹痛，请欣赏

中医养生有六字诀：顺、静、修、调、补、固，真正领会并做到这几点，长寿就离你不远了。

药膳食疗--补脑11

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