原文：4个简单的动作，改膳乌龟脖、颈椎病超有效！
远离颈椎病，多做“乌龟缩头晃脖操”
崔纽藏    阅2176    转41
4个简单的动作每天在家练，改善乌龟脖，理疗颈椎病超级有效！
瑜伽解剖学    阅98    转4
龟息法——学习颈椎养生之道
富硒帮富硒食品    阅670    转12
治疗颈椎病，用这两个动作就够了，实测有效！
鹩歌    阅1756    转200
关键时候能救命！低头族必看10个动作
曹湘阳    阅1080    转65
上族族缓解颈椎病的6个动作
尚纯纯    阅398    转42
颈椎病难以根治？专家教你俩动作 一招根治颈椎病
时空梦    阅265    转29
颈椎病，做这9个动作，马上就舒服了！让脖子不再僵硬！
健康慢走    阅288    转27
十天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病，只需一个动作！
梅花绽放小梅花    阅212    转21
颈椎病，做这9个动作，马上就舒服了！让脖子不再僵硬
华民    阅58    转15
颈椎操 颈椎病的最好锻炼方法
治骨以来    阅132    转15
颈椎不好，扣起双手，1个动作35秒，专克颈椎病，颈椎不再痛！
苍山无语    阅65    转14
三个动作摆脱颈椎病
li888667    阅105    转12
颈椎病的自我锻炼
勇者胜图书馆    阅311    转11
颈椎病难以根治，教你俩动作一招根治颈椎病
应用徽    阅68    转10
这个动作叫“大鹏展翅”，肩周炎和颈椎病都管用，会一天比一天好
dingdinding    阅526    转10
救星来了！九个动作 一个穴位，颈椎病远离你！（动图）
云儿FRDL    阅145    转8
??十天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病，只需一个动作！
zbw88683    阅53    转8
颈椎疼痛难忍？提醒：1个动作坚持2分钟，专克颈椎病，颈椎不再痛
尚善若水xmigng    阅54    转7
只要1个动作，治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病，值得收藏！
木丽儿    阅328    转7