长寿最好的方式, 竟不是饮食, 也不是养生。

情绪智能

(没录)社恐

面对疫情—身心合一的奇迹力量（sk老师）

你可以承认你生气、伤心……但是你不愿意承认你会嫉妒

总觉得别人不喜欢自己，又觉得是自己想太多

情绪自救：把「自己」从情绪深渊中拯救出来 | 2018 年度征文

焦虑不堪，小心“疫情替代性创伤”

人生[412]正在低谷的你：一个改变，情绪从负面到正向，人生从灰暗到多彩！[5]

原来让你伤心难过的“罪魁祸首”是它

图说：放下负面情绪 学着自我减压

【关注】该放下的七种负面情绪

简单一招，快速缓解负面情绪 #焦虑 #正念 #正念八步法 #负面情绪

写下此刻的心情

焦虑，抑郁负面情绪缠身怎么办？试试这个动作

抑郁、焦虑的负面情绪，会诱发耳鸣

消除负情绪的三句“咒语”

经常感到心情郁闷、烦躁该怎么办？

陌生人可以送我一句人生道理吗？

豆瓣8.:6：安利这本超级棒的书，千万别错过！

害怕跟别人进行社交，怎么办？

当你处于抑郁，焦虑，恐惧，强迫，各种上瘾症时，你其实处于一个负面

7种负面情绪映射着什么底层需求

负面情绪背后的底层需求是什么？

每一个负面情绪背后，都有你未得到满足的需求

心中负面情绪太多，总爱胡思乱想怎么办？

善用你的情绪

(589)如果情绪就是你的孩子你会如何对待他？

学会与负面念头和负面情绪和平共处就走出失眠的第一步

很多毛病都是闲出来的，闲出了疑神疑鬼，闲出了，焦虑，治...