原文：21天，带你掌握正念的练习方法
深度觉察落地班 月度总结
绝骑红尘    阅16
【最新冥想】10分钟为你消除身心疲惫、获得喜悦健康！
黄山菊    阅114    转16
你就是核心之王
郭医    阅41    转2
陈履安：每日禅修40分钟，免疫力可增50％
天人合一1007    阅69    转3
冥想——治疗情绪之痛（转）
黑戈壁布衣    阅4133    转298
冥想可缓解工作压力
梦想成真    阅195    转7
被出轨女人的内心独白：如何用一句话修复4年受伤的爱
智者文馆    阅2599    转22
清华大学经验帖：专业课270+，初复试第一名是如何做到的？
文都比邻心理学    阅56
学习冥想，真的很让人放松
我心依旧1368    阅44
吴时慧：2023年最好的赚钱模式
新用户70784xy6    阅12
心理学家：你的抑郁症总是反反复复的？坚持这2点你就能好起来
徘徊求知    阅8
七个觉知训练方法
岩上秋龙    阅199    转21
怎么缓解自己焦虑的情绪？
7788010    阅44
放松训练：学习放松技巧，减轻焦虑和紧张情绪。
新用户33342673    阅14
科学解析冥想法训练专注力是否可行以及具体方法步骤详解-脑博士
思明居士    阅17    转2
在健康方面，你自己比老天爷更管用
姜太公人生如梦    阅185    转5
静默练习——喜马拉雅瑜伽培训散记（四）
junna    阅1686    转106
训练营里的“慢生活”
爱面子666    阅76
如何冥想
我爱尧尧和辰辰    阅49    转2
智慧是从清淨平等心里流出来的，痛苦是从内在矛盾冲突中涌出来的。
金苹果6    阅2
【自动保存】3.3以正念调试压力...
青少年心理关怀    阅28
精力管理：提升精力和体力的24种实用方法，让你重拾生活掌控感！
盛夏职场工具箱    阅4843    转76
期末考试来临，怎么帮孩子克服考试焦虑？
长沙7喜    阅174    转4
重建大脑神经回路，提高专注力
wenxuefeng360    阅223    转8
如何“驯服”自己的大脑，让它不要瞎想？
lindan9997    阅468    转9
消除潜意识的消极情绪，删除精神封锁，和负面模式的治愈冥想
大肚能容海阔    阅76
哈佛大学最新研究！冥想可以给身体带来的8个惊人变化
寒雪独钓人    阅1416    转35